「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2025年09月の記録ノート

興奮

 09月30日（火）

･･･して、寝付けず。

昨日は、友人とたっぷり４時間。
途中、彼女の娘と子どもが顔を見せてくれ、久々の再会に感激♪♪

月イチで会っているのに、何をそんなに話すことがあるのか。、、女性ならでは??ですかね。　(苦笑)

別に打ち合わせをした訳でもなく、彼女からは可愛いイラスト付きの‘ToDoリスト’のメモパッドを、
私からは、先日行った亜土ちゃんのポップアップストアで買った小さなレターセットを...
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横須賀へ

 09月29日（月）

体調も戻り、、、と言うか、気力が復活したので、
東名で御殿場辺りへ行こうかと思ったら、空いていたはずの高速が事故で大渋滞。

諦めて、“慣れた近場へ行きますか♪”と横須賀方面へ。

水産会社がやっているスーパーで、珍味系!?を数パック、干物と卵を購入。
マグロがウリなので、握りを１パック、車の中で半分こで昼食にしました^^。

久里浜(千葉･木更津へフェリーが出ている所)の週末だけやっている揚げ...
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暑寒っ。

 09月28日（日）

就寝。　外気温は下がってきたが、部屋の中は熱い。
エアコンを付けたり消したり、窓を開けてみたり、、、
少々肌寒くても冷房にして、しっかり布団を掛けて寝た方がぐっすり眠れたかな。

明け方に雨の音で起こされ、他の部屋も開けていたので閉めて回る。


膝の痛みのせいか、運動不足のせいか、30年前の腰のヘルニアが再発したっぽい。
湿布三昧の日々。。。๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

これでは、元気なお年寄...
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体調不良??

 09月27日（土）

睡眠の質は悪くなかったみたいだけど、明け方に見た夢が“超〜訳分からん展開”で後味の悪い寝起き。　
何故か、記憶にぽっかり穴が空いてしまう。

整形のリハビリって、どうやって受けるんだっけ?とか、
美容院行ったけど、何して貰ったっけ?とか、、、思い出せない!!　　　ヽ⁠(⁠(⁠◎⁠д⁠◎⁠)⁠)⁠ゝ

頭の血管が切れちゃったんじないかって、心配になりました。　(苦笑)

まだ夢の延長に居たのかもし...
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セット トップ ボックス

 09月26日（金）

STBとは、ディスプレイに接続して動画などのコンテンツを表示させる機材のこと。
ケーブルテレビや衛星放送、インターネット配信の動画などを視聴するためにテレビ端末と接続する機器もSTBの一種。

歴史的には、テレビの上に設置される箱状のものだったことから名付けられましたが、
現代のSTBは、USBメモリのような小型のスティック状になっていたり、
テレビやディスプレイの上ではなく、横や裏に設置された...
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バリバリ

 09月25日（木）

昨日はコーラスを頑張った後、旦那さんとちょっと遠出の買い物。

夕飯を食べながら、録画していた石原四兄弟の番組を観ていたら面白く、
TVにかぶりついて!?見入ってしまう。　(笑笑)

お風呂もやっと湯船に浸かる気温になれて、ゆったり♪♪
その間に洗濯も済ませ、さて寝ようかと思ったら、、、
また曲が頭の中をくぐるぐると回り始め、当日の衣装のことまで考えていたら眠れず。

あっという間に日をまたぎ、...
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常温

 09月24日（水）

‘パントリー’なんて洒落た空間は作らなかったので、、、

ウォークインクローゼットの片側は婚礼ダンス、もぅ片側の衣類を、
子供部屋のクローゼットや他の部屋のタンスに移したので、そこを食品保管庫にしています。


寝室に居る時間はドアを開け冷気が行くようにしていますが、
何もしなければ、この夏は優に30℃は超えていたはず。

常温とは言え、心配なものはせっせと片付けることにしました。
そのせいばか...
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no title

 09月23日（火）
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no title

 09月22日（月）
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お供え花

 09月21日（日）

お彼岸とお盆の時だけお世話になる花屋さん。
長持ちする良いお花で、お値段も比較的抑えめ。　有り難いんたけど。。。

ちょっと遠いのだよね。　　　๛(ｰ́ωｰ̀ )


前回は時間が無かったので、ホームセンターで購入。
悪くは無かった。　値段相応^^。

今回はJAの市場で、生産者さんが直に出している花を買ってみました。
ちょっと賑やかで喜んで!?貰えそう♪　(笑笑)

最近はお花も高いので、生の...
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90分一本勝負!!

 09月20日（土）

‘そごう’の駐車サービスは3時間。
旦那さんが出る前に帰りたかったので、‘高島屋’の1時間半で挑戦!?

涼しかったので電車もありだったけど、遅延マーク付いてるし、、、
膝も痛いしと、即車に決定。　根性無し^^;。

目的は、コスメショップ2軒と紀ノ国屋。

1軒目でかなり待たされ心折れるが、初志貫徹!!
2軒目は、カード会員10％オフだったようで、こちらも大混雑。

残り15分。　3軒目、最後...
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がんリスクチェック

 09月19日（金）

チャンネルを変えたら、ｅテレの健康番組でこんな情報をゲット。

国立がん研究センター
https://share.google/r44FMDv4EwZAIkeFc

結局、太り過ぎに良いことは無いのだよね。。。



スマホカバー、ガチャガチャとスヌーピーの仲間たちが描いてあって、
可愛い〜♪♪って飛びついちゃったんだけど、、、

流石に‘ばぁさん’には落ち着かなくなり、換えることに。

お洒...
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友達居たんだ?

 09月18日（木）

(笑笑笑)

流石に年賀状のやり取りを見ても、ゼロだとは思っていなかったけれど。。。
“明日、出かけることになっちゃった”って、迷惑そうに言いながらも嬉しそう。

年老いてきて、会える時に会わないと、、、になったのかな^^;。


‘ひとりが好き♪’は、彼の口グセ。
そんなこと言いながら、お母さんの面倒もよく見たし、お姉さんには今も頼っている。

支えてくれる人が居て、ひとりが出来るんだよね。
...
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秋の長雨

 09月17日（水）

“すすき梅雨”とも言うんだそうてす。

今週末から、曇りや雨が続く予報。
厳しかった猛暑･酷暑とも、やっとオサラバ出来る。

これからは、これが‘日本の夏’になっていくんだろうな。　　　٩(๑º﹏º๑)۶怖～あぁ　　


昨夜は遅くまで陸上鑑賞。　4時には起きちゃったので、寝不足。

取り合えず、洗濯三昧スタート。
おしゃれ着2回、日常のモノ2回終了。

シーツと掛け布団カバーも洗って、布団も干...
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朝から、、、

 09月16日（火）

ひと仕事、ふた仕事。　まだまだ続く。


リカバリーウェア、夜に着て寝てみました。　
睡眠の質は良かった感じ♪

私としては、もぅワンサイズ大きいのが欲しかったんだけど、
お値段高めの肩こり腰痛に特化した物にはあるのですが、このタイプには無し。
ユルユル(服も)と生活している身としては、このピタッと感で逆に肩が凝りそう??　(笑笑笑)

慣れかな。　いやっ、痩せるしかないか。　　୧(⑅˃ᗜ˂⑅)...
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no title

 09月15日（月）
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リカバリーウェア

 09月14日（日）

出始めの頃から気にはなっていましたが、
安さで勝負する‘W〇LKMAN’、県内の店舗在庫全て無し。　　　Σ(๑°ㅁ°๑)ﾌｧｯ!?

画像のメーカー、お気に入りの美容家電メーカーの系列と知り信頼出来る!?と判断^^。
まとめ買いで2,000円弱、アンケートに答えて1,000円引き、、、お試し購入♪

ルームウェアも欲しいけど、‘敬老の日’誰か(息子)プレゼントしてくれないかなぁ。　(苦笑)


...
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重要なお知らせ

 09月13日（土）

雨で濡れてるし。
無理に剥がしたら、やっぱり。。。

よく見たら‘濡れていたらよく乾かしてから’とありましたが、せっかちには無理。　(笑笑)

サイトにも出ているはずと、そちらで確認しました。　　　(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
流石に、1年の表記の間違いはヤバいよね。

まっ、問題は無いようなので朝からクラムチャウダー作り、、、って、牛乳で伸ばすだけ^^。
半分は冷凍庫へ。　もぅ1回楽しみます♪...
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週末は調子悪い?

 09月12日（金）

朝イチで書き始めたら、ちょぃちょぃバグる。　イライラ。


コーラスの自主練、スマホからスピーカーに飛ばして、
運転中も家でもガンガン聴きながらやっていたら、

夢にまで出てきてしまって。。。こりゃ、いかん!!　　　(>﹏<｡Ξ｡>﹏<)


片付けをしていたら、前に使っていた小さなスピーカーが出てきた。
捨てようと思ったら、ケチケチ旦那さんがまだ置いておいたらと言う。

今使っているのは(※画...
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亜土ちゃんグッズ

 09月11日（木）

これで、ペットボトルを持ち歩いたら可愛いだろうな♪と。
･･･って、水筒かタンブラー派なのに。　(笑笑)

私は、スマホばかりでペンを持ち歩きませんが、
書道の師範でもある友人は、とにかく、、、書く!!　　　(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

メモパッドを集めているので、お裾分け用に文具系も少々購入。


今日は、‘D〇SKIN’交換日。

玄関の外のマットは、見た目の良さが主で、
誰も...
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やる気スイッチ

 09月10日（水）

今日から、高島屋で亜土ちゃんのポップアップストアが始まる。
彼女のイラストは好きで、LINEのスタンプを何種類か購入しています。

“どんなグッズがあるのだろう?”と、寝しなに公式HPを見始めたら眠れなくなってしまい、
5時前には旦那さんの動き始める音に起こされ、かなりの睡眠不足。

日記も開いちゃったので、二度寝も無理。　　　ﾁｰ(´◦ω◦`)ｰﾝ


おかあさんコーラスの曲も暗譜しなきゃだっ...
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栗のお赤飯

 09月09日（火）

昨日市場へ行ったら、高くて買う(買える)ものが無い。
さすがに、カゴの中にB級品のナスがひとつ、、、じゃね^^;。

ネットの栗をひと袋入れました。


こ〜ゆ〜メンドーなことは、旦那さんにお任せ。　　　٩(｡˃ ᵕ ˂ )وよろしく♡
甘くて美味しかった〜♪♪


“お疲れさま♪”に、夕飯は大好物のハンバーガー。　高く付いちゃったな。　(苦笑)
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どうする? どうする??

 09月08日（月）

※ ※ ※ ※ ※

そごう横浜店開店40周年記念、BALL & CHAIN コラボバッグ発売。
横浜に由来のある4ブランドとボール＆チェーンがコラボ。
イマしか買えない限定アイテムが登場です。

※ ※ ※ ※ ※


これが一番可愛いかな♪(※画像2)と思ったけれど、店舗での販売は早々に完売。

残すは‘ｅデパート(通販)’。　本日10時販売スタート。
メルカリを見たら1万円。　ホント転売ヤ...
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レコーディングを止める

 09月07日（日）

食事入力アプリを使い、夕飯まで記録すると、
あれこれダメだったことが見えてくる。　(もちろん良かったことも分かる)

それを学習するのが‘レコーディング’の持つ意味なのだろうが、
私はそこでめげてしまい、“もぅいいっか♪”になりそこから暴食が始まる。

これでは、付ける意味なし。　　　ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…


まだ、考えながら食べる脳力はある、、、はず。　(笑笑笑)
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涼しい朝

 09月06日（土）

台風被害、突風や浸水、トラックの横転や突風で飛ぶ車、、、(*`⊙0⊙´*)ｵｫ~

横浜も避難指示が出ている所もありましたが、無事通り過ぎてくれたようです。


天気予報では、ただ今23℃。

みどちゃんの餌やり用の‘たらい’は雨水で満杯。
ベランダのブラシがけに利用出来るので、あえて溜まるようにしておきました^^。

車も洗いたいしなぁ。。。

膝が痛いので両方はキツイ。　
車は旦那さんにお願...
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クッキー

 09月05日（金）

横浜へ出たので、久しぶりにお気に入りのクーキーを買う。
一番好きなのは、空気みたいなサクサク･サボイ。　※画像2

難点は、あまりに軽すぎて食べ始めたら止められないこと。　　　(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)

学校から帰ってこの缶があると、メッチャ嬉しかった記憶があります♪♪
母が買うこともあったのかなぁ。。。
多分、お客様のお土産が主だったような気がします。


今は空き缶に何かしまうことは無いけれど...
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冷凍パスタ

 09月04日（木）

先日遠出をした時、さすがに朝から夕方まで運転したら疲れもピーク。
夕飯は家にあるものでと思ったが、なぜかパスタが食べたくなり。。。

コンビニの棚を見たら、もぅひとつふたつしか残っていない。
う〜ん、あまり美味しそうにも見えない。　失礼!!

“冷凍食品の方がいいかも?”と思い、せっかくなら上位シリーズを試してみることに。

それでもワンコイン程度。　手間暇考えたらお得。
あまりこの手のものは買...
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秋バテ

 09月03日（水）

ｅテレでやっている新東洋医学の番組。　
録画だけして流し見!?しています^^;。

夏の間は何とかもっていた身体が、耐えきれなくなって秋に症状が出てしまう“秋バテ”。
さらに怖いのは、放置してしまうと冬･春まで不調が長引いてしまうらしい。

こわっ!!　　　٩(๑º﹏º๑)۶　　　


昨日は少し歩きますかと、ショッピングモールをウロウロしていたら、
汗が吹き出て気分が悪くなり、またあの状態に...
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山梨･長野へ

 09月02日（火）

家に居ても、こう暑いんじゃエアコン付けた部屋でダラダラしてる姿が見える。　(苦笑)
最低限の家事をこなすだけ、、、じゃ、つまらんと。　働く皆さんスイマセン!!


我が家の遠出(ドライブ)、大概の観光地は行っているので、
〇〇を観たい♪と言うより、〇〇が欲しい(食べたい)♪♪になります^^;。

“まだ、はね出しの桃はあるかな?”と寄ったら、残り3箱。　Get出来ました〜♪

少し経路を外れ、C...
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干しきゅうり

 09月01日（月）

“さっ、今日から!!”、、、なんて意気込んで動き出したら、
体重測る前に、炭酸水グビビビッて飲んじゃった。　(苦笑)

久しぶりに血圧も測定。　Goo〜d♪　ただし、手首のヤツなので正確さは疑問^^;。


冷蔵庫に、たんまりあった“きゅうり”。　浅漬けや酢の物にしてもなかなか減らない。

干しきゅうりのレシピを見つけたので、お日さまの元でほんの数時間、
セミドライにして漬けてみました。　※画像...
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