「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2026年03月の記録ノート

宇都宮上三川出張

 03月31日（火）
【朝ごはん】
カレーライス 味噌汁 サラダ ポテサラ 玉子焼き ウインナー チキン焼きこんにゃく大根煮 ヨーグルト海苔 餃子
もちもちボール 納豆 オレンジジュース(ホテル朝食) 0750
【昼ごはん】
ご飯、ポタージュスープ、ブロッコリー、ハンバーグ(フライングガーデン) 1150
【間食】 ...
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宇都宮芳賀出張

 03月30日（月）
【朝ごはん】
食パンマーガリン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0810
【昼ごはん】
明太子オムライス(デリコール) 1330
【間食】
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競馬 女子ゴルフ NBA スポーツ三昧

 03月29日（日）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0945
【昼ごはん】
長崎皿うどん 1130
【間食】
BLTサンドイッチ チョコチップクッキー オレンジジュース(サブウェイ) 1650 ...
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母親と昼食+家族カラオケ

 03月28日（土）
【朝ごはん】
　大根サラダ、もやし、豚肉、コーヒー 0930
【昼ごはん】
　きつねうどん はまち握り 甘海老握り まぐろ握り えんがわ握りうなぎ握り ネギトロ軍艦（スシロー）1300
【間食】
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滋賀出張

 03月27日（金）
【朝ごはん】
　食パンマーガリン、ヨーグルト、コーヒー牛乳　0700
【昼ごはん】
　おにぎり2、玉子蒸しパン（セブンイレブン）1245
【間食】
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豊田下山外出

 03月26日（木）
【朝ごはん】
食パンマーガリン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0715
【昼ごはん】
サイコロステーキカレー、小松菜椎茸お浸し(トヨタ食堂) 1140
【間食】
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厚木→茅ヶ崎出張 26回目の結婚記念日

 03月25日（水）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0740
【昼ごはん】
ほうれん草味噌バターコーンラーメン(ラーメン金子)1230
【間食】
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滋賀出張

 03月24日（火）
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 シーチキン水菜 サラダ 豆 ブロッコリー炒め チリ餃子 メンチカツ レンコン挟み揚げ ポテト餅
玉子焼き オムレツ ハム ウインナー りんごゼリー 海苔 オレンジジュース 牛乳(ホテル朝食) 0745
【昼ごはん】
サンドイッチ(西友) 1240
【間食】 ...
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滋賀出張

 03月23日（月）
朝食　シスコーン、牛乳、ヨーグルト　0710

昼食　おにぎり2、クリームパン（セブンイレブン）　1240

夕食　ワカメかけうどん大、半熟玉子天ぷら（丸亀製麺）2050
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また寝てばかり

 03月22日（日）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト　0920
【昼ごはん】
ナン2 ほうれん草チーズカレー サラダ インドスープ アイスコーヒー2（スナオール）1300
【間食】
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寝てばかり

 03月21日（土）
【朝ごはん】
テーブルロールマーガリン、コーヒー牛乳、バナナ 0910
【昼ごはん】
ワカメかけそば、野菜かき揚げ天ぷら(二代目長助) 1600
【間食】
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滋賀出張

 03月20日（金）
【朝ごはん】
テーブルロールマーガリン、コーヒー牛乳、バナナ 0720
【昼ごはん】
おにぎり、チョコベーグル(セブンイレブン) 1240
【間食】
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三鷹出張

 03月19日（木）
朝食
ご飯 味噌汁 サラダ 海苔 塩焼きそば 焼売 ハム ベーコン 玉子焼き 山芋短冊揚げ カニクリームコロッケ みかんゼリー 温泉玉子 アイスコーヒー 牛乳(ホテル朝食) 0830

昼食
生クリームあんぱん、ウインナーパン、レッドブル(ローソン) 1210
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厚木→茅ヶ崎出張

 03月18日（水）
【朝ごはん】
カレーライス 味噌汁 ウインナー ゆで卵 豆腐ナゲット 鶏唐揚げ サラダ ポテト餅 カルピス 牛乳(ホテル朝食) 0800
【昼ごはん】
サンドイッチ、コーヒー牛乳(ファミマ) 1230
【間食】
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太田→朝霞出張

 03月17日（火）
【朝ごはん】
　玉子かけご飯、味噌汁、柚子焼き鯖、漬物、きんぴらごぼう、ミルクジェラート（ホテル朝食）0830
【昼ごはん】
　山菜そば（スバル食堂）1230
【間食】
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太田出張 お客様と会食

 03月16日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト、バナナ 0620
【昼ごはん】
肉ごぼううどん、豆チーズ昆布ご飯(SUBARU食堂) 1235
【間食】
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ひもの食堂に行く

 03月15日（日）
【朝ごはん】
　ロールパンマーガリン、バナナ、コーヒー牛乳　0915
【昼ごはん】
　玉子かけご飯、あじ干物、味噌汁、漬物（四日市ひもの食堂）1330
【間食】
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中森明菜のステージをプラネタリウムで見る

 03月14日（土）
【朝ごはん】
ご飯、肉団子、ロメインレタス、コーヒー 0900
【昼ごはん】
白湯タンメン(ペジたん) 1320
【間食】
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厚木→茅ヶ崎出張

 03月13日（金）
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　醤油ラーメン、ご飯（来来亭）1200
【間食】
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伊勢原へ移動

 03月12日（木）
【朝ごはん】
　テーブルロール、ヨーグルト、コーヒー　0745
【昼ごはん】
　おろしワカメそば大（長兵衛）1130
【間食】
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滋賀出張

 03月11日（水）
【朝ごはん】
サラダ 塩焼きそば ご飯 味噌汁 スクランブルエッグ ウインナー なすミートグラタン コーン 山芋短冊揚げ
玉子焼き ポテト餅 ハム 海苔 ぶどうゼリー 牛乳 オレンジジュース(ホテル朝食) 0715
【昼ごはん】
サンドイッチ(西友) 1210
【間食】 ...
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滋賀出張

 03月10日（火）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0645
【昼ごはん】
おにぎり2、チョコベーグル(セブンイレブン) 1235
【間食】
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茅ヶ崎出張

 03月09日（月）
【朝ごはん】
テーブルロールマーガリン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0745
【昼ごはん】
湘南キャベツ焼きそば(麺屋横丁 縁日) 1245
【間食】
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NBA見る

 03月08日（日）
【朝ごはん】
テーブルロールマーガリン バナナ 最中 コーヒー 0850
【昼ごはん】
ご飯、塩ラーメン、レバニラ炒め、サラダ、漬物(華福楼) 1300
【間食】
なめらかプリン 1840 ...
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心療内科に行く

 03月07日（土）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0710
【昼ごはん】
ちゃんぽん 1330
【間食】
鉄火巻 1800 ...
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太田出張

 03月06日（金）
【朝ごはん】
　サラダ とろろご飯 味噌汁 湯豆腐 焼きそば 焼き魚 ベーコン ウインナー 出汁巻き玉子 目玉焼き
ほうれん草おひたし ヨーグルト フルーツポンチ 納豆 アップルジュース 牛乳（ホテル朝食）0745
【昼ごはん】
　味噌ラーメン（スバル食堂）1245
【間食】 ...
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茅ヶ崎→太田出張

 03月05日（木）
【朝ごはん】
　炊き込みご飯、ヨーグルト　0710
【昼ごはん】
　海老湯麺（キャベとん）1255
【間食】
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横浜出張

 03月04日（水）
【朝ごはん】
いちご大福、鬼まんじゅう、コーヒー　0720
【昼ごはん】
　ガパオライス マッサマンカレー グリーン タイスープ（サイアムオーキッド）1150
【間食】
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滋賀出張

 03月03日（火）
【朝ごはん】
カレーライス 味噌汁 サラダ スクランブルエッグ 豆 厚焼き玉子 ベーコン レンコン挟み揚げ メンチカツ 油淋鶏 ハム ポテト餅 納豆 りんごゼリー オレンジジュース 牛乳(ホテル朝食) 0745
【昼ごはん】
おにぎり、チョコベーグル(セブンイレブン) 1250
【間食】
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滋賀出張

 03月02日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0715
【昼ごはん】
サラダチキン、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1240
【間食】
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新しい眼鏡受け取る

 03月01日（日）
【朝ごはん】
おさかなソーセージ 0920
【昼ごはん】
長崎ちゃんぽん(リンガーハット) 1230
【間食】
今川焼き 1700 ...
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