あんちゅんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月07日 ６月６日

  
今日はばいとー
売り子はさすがにすごいわ（笑
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06月04日 6月４日

  
最近ばかぐい
やばいやばい
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05月31日 ５月３１日

  
食事制限なしで食べた
普通に夜食とか((笑
だって痩せへんねんモン
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05月30日 5月３０日

  
いつもタンパク質が不足してるってことで
朝にたまごやき作って
食べたんだけどまだ足りなかった

これでも、食事の量減らしたんだけど ...
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05月29日 ５月２９日

  
あんまり食べてないつもりなのに
なんで体重増えてるんだろう。
トイレ最近でないー
脂質最近取りすぎだな
よる食べるのなおさないと
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05月28日 はじめました

  
今日登録しました。
３日坊主にならないか心配です
４０代目指してがんばるぞー！

ちょ･･･ ...
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05月27日 no title

  
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05月26日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月24日 no title

  
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05月23日 no title

  
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05月22日 no title

  
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05月21日 no title

  
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05月20日 no title

  
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05月19日 no title

  
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05月18日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月16日 no title

  
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