大将(v)さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月12日 ふりだしにもどる

  
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06月09日 増えてんな

  
体調悪いから、しっかり食べようと思っているのもあるのかもしれないが、ダイエットを始めると言ってから見事な右肩上がり。にしても、ありえない数字だけど、水を飲んでるからかなぁ。

今晩ぐらいから運動も、と思っているので、少しは変わるかもね。俺たちの戦いは始まったばかりだ(未完)
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06月08日 体調悪－

  
そして普段よりしっかり食うようにしているせいか体重は順調に増える。

普通、これはダイエット中とは言わない。

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06月07日 水飲みすぎか

  
風邪対策に水をいつもより多めに飲んだら、体重がすごいことに。まぁ、別にいいけど。

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06月06日 風邪中

  
カロリー計算とか記録とかどうでもいいわ
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06月05日 のどが痛い

  
昨日から喉が痛い。扁桃腺が弱点なので、喉が痛いと高熱に発展する可能性があって非常に怖い。医者行ってこよう。運動する予定だったが、今日は見送り・・
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06月04日 増えてんな

  
今日はジムに行く予定である。最初の一週間で体重が増えてんのはどういうことだ。

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朝。食べ忘れて抜き。 ...
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06月03日 結局食べすぎでは

  
いつの間にか、昨日は食事会になってしまったため、やや食べすぎ。体重は増えてるけど、消化器の中に入ってるものの差なのでスルー。

こまごまといろいろなものを食べたので、カロリー計算は面倒だ。やめやめ。

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06月02日 体慣らし

  
昨夜はひさしぶりにジムで運動したけど、体が鈍りすぎていたので、怖くてあまり強い運動できず。二週間ちゃんといければ、前のペースに戻せるかなぁ。

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06月01日 no title

  
朝。昨日スーパーで買っておいたおにぎり。パサパサで超まずい。

昼。行きたい店が満席だったので、よくわからない定食屋で豚キムチ定食。たまねぎが入っていて、妙に甘い。

夜。見慣れないチェーン店っぽいセルフ系うどん屋に入ってみる。おでんがあるかと思ったらなかったので、ぶっかけうどんとかしわ天。 ...
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05月31日 すでに面倒になってきた

  
何もしてないのだから、そう簡単に体重がかわるわけもない。
本番は明日から。

いきなり携帯忘れて、食事記録できず。
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05月30日 さて

  
記録開始。

今回のルール。

・間食禁止。 ...
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