ponpongashiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月31日 ダイエット生活　４日目（３１％...

  
【今日やった運動】
　ウオーキング（朝）３．５キロ
【運動した時間】
　４０分
【新たな発見】 ...
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03月30日 ダイエット生活　３日目（３２％...

  
【今日のできごと】

【今日の感想】

【今日のできごと】 ...
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03月29日 ダイエット生活　２日目

  
【今日やった運動】
　ウオーキング（朝）３．５㌔　
(昼）２．５キロ
【運動した時間】
　１時間１０分 ...
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03月28日 ダイエット生活　１日目　スター...

  
【今日やった運動】
　ウオーキング
【運動した時間】
　１時間１０分（６．５キロ）
【新たな発見】 ...
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