万歩計、睡眠時間、最高血圧、…などの記録グラフをつけています！

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konan12さんのプロフィール
自己紹介 今年になってから、心臓病、腰痛、がんなど、あれこれひっかかって検査が続きました。
生活が不規則なので、これからはきちんと記録をとって、健康管理にがんばろーと思います。
ずれている睡眠を規則正しくするために、少しづつ就寝時間を前倒しにする予定です。
 
記録ノート 11月 14日  2:30就寝―10:30起床　...( 0) ( 2012/11/14 21:57)
  11月 13日  2:30就寝―7:30起床　5...( 0) ( 2012/11/14 21:55)
  11月 12日  3:00就寝―11:00起床　...( 0) ( 2012/11/12 12:02)
  11月 11日  3:00就寝―11:00起床( 0) ( 2012/11/12 11:59)
  11月 10日  3:00就寝―10:30起床　...( 0) ( 2012/11/12 11:57)
  11月 09日  3:30就寝―11:00起床（...( 0) ( 2012/11/09 14:25)
  11月 08日  3:00就寝―10:30起床　...( 0) ( 2012/11/09 14:39)
  11月 07日  2:30就寝―10:30起床　...( 0) ( 2012/11/09 14:33)
  11月 06日  2:30就寝―10:30起床　...( 0) ( 2012/11/09 14:35)
  11月 05日  2:30就寝―10：30起床　...( 0) ( 2012/11/06 03:05)
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