3:00就寝―11:00起床 途中起床【konan12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日(月)

3:00就寝―11:00起床 途中起床

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最近、悪夢が多い。熟睡感なし。

【記録グラフ】
起きた時間
11時間
起きた時間(時間) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
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