2:30就寝―10:30起床　8時間　途中起きず。【konan12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

2:30就寝―10:30起床　8時間　途中起きず。
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夜に昼寝をしたので、寝付かれないと思い、マイスリー服用。
夜デモへ。

【記録グラフ】
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		起きた時間
10.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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