睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 7時間 dwn   195.25時間   3:30就寝―10:00起床　  
11月2日(金) 8時間 up   203.25時間   2:30就寝―10:30起床　...  
11月3日(土) 7.5時間 up   210.75時間   3:30就寝―11:00起床　...  
11月4日(日) 6時間 dwn   216.75時間   4:30就寝―8:30起床　昼...  
11月5日(月) 7.5時間 up   224.25時間   2:30就寝―10：30起床　...  
11月6日(火) 7時間 dwn   231.25時間   2:30就寝―10:30起床　...  
11月7日(水) 7時間 dwn   238.25時間   2:30就寝―10:30起床　...  
11月8日(木) 7.5時間 up   245.75時間   3:00就寝―10:30起床　...  
11月9日(金) 7時間 dwn   252.75時間   3:30就寝―11:00起床（...  
11月10日(土) 7時間 dwn   259.75時間   3:00就寝―10:30起床　...  
11月11日(日) 7時間 dwn   266.75時間   3:00就寝―11:00起床  
11月12日(月) 7.5時間 up   274.25時間   3:00就寝―11:00起床　...  
11月13日(火) 5時間 dwn   279.25時間   2:30就寝―7:30起床　5...  
11月14日(水) 8時間 up   287.25時間   2:30就寝―10:30起床　...  
11月15日(木)              
11月16日(金)              
11月17日(土)              
11月18日(日)              
11月19日(月)              
11月20日(火)              
11月21日(水)              
11月22日(木)              
11月23日(金)              
11月24日(土)              
11月25日(日)              
11月26日(月)              
11月27日(火)              
11月28日(水)              
11月29日(木)              
11月30日(金)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 99時間 （先月：188.25時間）
平均数（今月） dwn 7.07時間 （先月：7.24時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 43% （先月：42%）
総合データ（～11月）
合計数 287.25時間
平均数 7.18時間
最高数 9時間（記録日：2012/10/15）
目標達成率 43%