腹囲減少は順調かな（＾＾）【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

腹囲減少は順調かな（＾＾）
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ダイエットは、気合いが入っている時とそうでない時の差が激しいですが、
何とか微減傾向が続いています。

体重はそれほど落ちていませんが、腹囲がちょっとずつ落ちてきているようです。
健診まであと１ヶ月。腹囲が85cm未満にまでなるかどうか。。。

タイガースは一昨日、昨日と連勝！
この勢いを借りて一気におなかへこまそうっと。（＾＾）

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
32.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
91.7cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2009/07/30 16:34 
努力の成果ですね。d(-_☆) ｸﾞｯ!!

虎も後半気合で猛追して行くと思われます。
応援よろしくです。(^_-)-☆
 みゃお２ 2009/07/30 16:52 
運動してすぐには結果には結びつかなくても、長い目でみたら結果がついてきているようなので、モチベーション↑↑です。

虎はクリーンナップが元気を取り戻してきているので、大いに期待です。（＾＾）
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