今日も飲み会(●´ω｀●)ゞエヘヘ【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

カラダカラ３番館さん

1 2
1965年生(男性) AB型

今日も飲み会(●´ω｀●)ゞエヘヘ

< 今日は職場見学？　｜　昨日は飲みすぎ食べ... >

【昨晩寝た時間】
　１：００
【今朝起きた時間】
　８：３０
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
　７：３０
【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
CoCo壱番屋豚しゃぶ（1人前）	278	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
12時
明太子おにぎり（1人前）	286	kcal
赤城乳業青りんごバー（1人前）	92	kcal
17時
ヒューガルデン　ホワイト（3人前）	456	kcal
レタスのミモザサラダ（1人前）	156	kcal
明太子パスタ（0.3人前）	199	kcal
タカモリパスタ　トマトソース（0.3人前）	47.1	kcal
ママーパスタミーオ　クリームパスタ（0.3人前）	61.5	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーカシスオレンジ [カン] 350ml（2人前）	413	kcal
マクドナルドチキンソテー（1人前）	470	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
雪印乳業雪印さけるチーズプレーン [袋] 60g（1人前）	99	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
	3100	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ