1914日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1914日目
14年08月26日（火）

1914日目
< 1913日目 　｜　1915日目 >
【今日やった運動】
GYM 14:30-16:30

【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
16時
ハムチーズサンド（1.2人前） 529 kcal
21時
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
コールスロー（2人前） 228 kcal
22時
ざるそば（2人前） 595 kcal
23時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
  2027 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE