1960日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1960日目（休養日）
14年10月11日（土）

1960日目（休養日）
< 1959日目 　｜　1961日目（ＧＹ... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
梨（1人前） 73.1 kcal
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
フレンチトースト（1.2人前） 324 kcal
23時
肉うどん（1.3人前） 799 kcal
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
鶏スープ（1人前） 198 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
大根（べったら漬）（5人前） 22.8 kcal
ニッスイ ちくわ（5人前） 200 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
日清シスコ シスコーン（1.7人前） 260 kcal
  2268 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE