okko150423【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月23日（木）

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【朝ごはん】
450
飯・味噌汁
納豆
酢物・かすぴ&果物
水菜&しらす・人参サラダ
韮・ゆかり和・漬物
ホットミルクチビット

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
500kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2150kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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