2590日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月03日（日）

2590日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
スイカ（1人前） 259 kcal
20時
ひややっこ（1人前） 100 kcal
そうめん（1.5人前） 675 kcal
  1907 kcal
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