2618日目(GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月31日（日）

2618日目(GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
9時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 576 kcal
12時
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
18時
ケロッグ オールブラン　（2人前） 358 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
たこやき（1人前） 266 kcal
21時
そうめん（1人前） 450 kcal
  2546 kcal
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