3163日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3163日目
17年07月12日（水）

3163日目
< 3162日目 　｜　3164日目 >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ウインナー（3人前） 193 kcal
11時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
14時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
日清食品 出前一丁（1人前） 468 kcal
21時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
  2279 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE