体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2019年02月
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体重のグラフ
日別データ(2月)

2月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
2月1日(金) 53kg +0.1kg   -2.5kg ダンベル体操と腹筋再開  
2月2日(土)          
2月3日(日)          
2月4日(月) 52.9kg -0.1kg   -2.6kg 今日は変動なし  
2月5日(火) 53kg +0.1kg   -2.5kg ゆっくりと  
2月6日(水) 53kg 0kg   -2.5kg 肌のハリがよくなったかも  
2月7日(木) 53.1kg +0.1kg   -2.4kg 今日も変化なし  
2月8日(金) 53.2kg +0.1kg   -2.3kg 変化なし  
2月9日(土) 53.3kg +0.1kg   -2.2kg 体脂肪率下がりました  
2月10日(日)          
2月11日(月)          
2月12日(火) 52.4kg -0.9kg   -3.1kg 体重が下がりました  
2月13日(水) 52.3kg -0.1kg   -3.2kg いい調子かも  
2月14日(木) 52.2kg -0.1kg   -3.3kg 明日から広島  
2月15日(金)          
2月16日(土)          
2月17日(日)          
2月18日(月) 52.6kg +0.4kg   -2.9kg 誘惑がいっぱい  
2月19日(火) 52.7kg +0.1kg   -2.8kg 水分の増え始め?!  
2月20日(水) 52.1kg -0.6kg   -3.4kg 体年齢が-11歳に  
2月21日(木) 52kg -0.1kg   -3.5kg やっぱり水分だった?!  
2月22日(金) 52.3kg +0.3kg   -3.2kg お饅頭がひびいた  
2月23日(土)          
2月24日(日)          
2月25日(月) 52.3kg 0kg   -3.2kg 電車で踵の上げ下げ運動150回  
2月26日(火) 52.5kg +0.2kg   -3kg 残り物整理をした結果  
2月27日(水) 52.4kg -0.1kg   -3.1kg 体脂肪率の変動が大きい  
2月28日(木) 52.1kg -0.3kg   -3.4kg サラダチキン入りスープ  
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月間データ(2月)
平均値(今月) 52.60kg (先月:53.65kg)
増減値(今月) -0.80kg (先月:-1.80kg)
最高値(今月) 53.30kg (先月:54.60kg)
最低値(今月) 52kg (先月:52.90kg)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:あと-0.40kg)
総合データ(~2月)
平均値 53.44kg
増減値 -3.40kg
最高値 55.50kg(記録日:2018/12/06
最低値 52kg(記録日:2019/02/21