やっぱり水分だった？！【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月21日（木）

やっぱり水分だった？！
< 体年齢が-11歳に 　｜　お饅頭がひびいた >
体重:52.0キロ
体脂肪率:27.3%
BMI:18.1
内臓脂肪:1
体年齢:29歳
基礎代謝:1,180kcal

トイレに行ってから体脂肪率をはかると27.3%。
これまでの26%台はやはり水分か…
それとも昨日の和菓子が今日に響いたかな。
とりあえず、筋肉がまだ不足していることには変わりないので運動続けます。
タンパク質も十分にとろう。

最高血圧:114
最低血圧:83
脈圧:30　※40～50くらいが基準値
脈拍数:64

下の血圧がなかなか下がりませんが、基準値内なのでマシな方。
脈圧はまた基準値から外れてしまいました。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2019/02/24 21:58 
↑の「内臓脂肪:1」も　何気に　凄いですね～
どちらかと言うと理想的な体型なのでは？
 り～たん 2019/02/24 22:46 
ありがとうございます！
一時的にでも内臓脂肪1になれて嬉しいです(^^)
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