増量頑張ります【り~たんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月30日(土)

増量頑張ります

< 睡眠不足を解消する...  | no title >
2022年、希望の再就職を叶えました。
仕事内容は私が好きなことです。

ただ、就職活動を頑張りすぎてしまい、3キロ痩せてしまいました。
現在、健康的に体重を戻すべく、頑張っております。

【記録グラフ】
体脂肪量
12.3kg
体脂肪量(kg) のグラフ
運動なんでも
30分
運動なんでも(分) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
49.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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