体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年02月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(金) 27.4% -0.5%   -3% ダンベル体操と腹筋再開  
2月2日(土)          
2月3日(日)          
2月4日(月) 27.5% +0.1%   -2.9% 今日は変動なし  
2月5日(火) 27.1% -0.4%   -3.3% ゆっくりと  
2月6日(水) 27.5% +0.4%   -2.9% 肌のハリがよくなったかも  
2月7日(木) 27.4% -0.1%   -3% 今日も変化なし  
2月8日(金) 27.1% -0.3%   -3.3% 変化なし  
2月9日(土) 26.5% -0.6%   -3.9% 体脂肪率下がりました  
2月10日(日)          
2月11日(月)          
2月12日(火) 27.3% +0.8%   -3.1% 体重が下がりました  
2月13日(水) 27.2% -0.1%   -3.2% いい調子かも  
2月14日(木) 27.3% +0.1%   -3.1% 明日から広島  
2月15日(金)          
2月16日(土)          
2月17日(日)          
2月18日(月) 26.6% -0.7%   -3.8% 誘惑がいっぱい  
2月19日(火) 26.2% -0.4%   -4.2% 水分の増え始め？！  
2月20日(水) 26.4% +0.2%   -4% 体年齢が-11歳に  
2月21日(木) 27.3% +0.9%   -3.1% やっぱり水分だった？！  
2月22日(金) 27.1% -0.2%   -3.3% お饅頭がひびいた  
2月23日(土)          
2月24日(日)          
2月25日(月) 26.4% -0.7%   -4% 電車で踵の上げ下げ運動150回  
2月26日(火) 27.1% +0.7%   -3.3% 残り物整理をした結果  
2月27日(水) 25.9% -1.2%   -4.5% 体脂肪率の変動が大きい  
2月28日(木) 26.2% +0.3%   -4.2% サラダチキン入りスープ  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 26.92% （先月：28.05%）
増減値（今月） -1.70% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 27.50% （先月：29.40%）
最低値（今月） 25.90% （先月：27%）
目標までの残数（今月） あと-1.20% （先月：あと-2.90%）
総合データ（～2月）
平均値 27.79%
増減値 -4.20%
最高値 30.40%（記録日：2018/12/06）
最低値 25.90%（記録日：2019/02/27）