いい調子かも【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月13日（水）

いい調子かも
< 体重が下がりました 　｜　明日から広島 >
体重:52.3キロ
体脂肪率:27.2%
BMI:18.2
内臓脂肪:2/10
体年齢:30歳
基礎代謝:1,175kcal

体重が目標値に近づいてきました。
体脂肪率も落ちるといいな。
とりあえず継続的な運動ですね。

運動を始めて2ヶ月ちょい。
体重は3.2キロくらい落ちました。
体脂肪率は2.8%くらい落ちました。

【記録グラフ】
体脂肪量
14.23kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
笑鈴 2019/02/13 20:56 
早すぎもせず、遅すぎもせず、とてもいいペースで落ちてますね！！
 り～たん 2019/02/13 21:56 
ありがとうございます！
笑鈴さんにそう言って頂けると嬉しいです♪
モチベーションアップですo(^o^)o
だんだんだるまちゃん 2019/02/14 05:35 
体年齢若いですね(*´▽｀*)♪
すごい(*´▽｀*)♪
 り～たん 2019/02/14 21:23 
ありがとうございます！
体年齢も少しずつ落ちてきました(^^)
milosilo21 2019/02/14 06:14 
ちゃんと数字で結果を残せてるのは　憧れです!!
中々　数値で表せなかったりしますもの～～
 り～たん 2019/02/14 21:25 
ありがとうございます！
自己流ですが、結果が出てくると嬉しいです(^o^)♪
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