体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年06月
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体重のグラフ
日別データ(6月)

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
6月1日(土)          
6月2日(日) 74.7kg -1.3kg   -7.3kg やっぱり肩に違和感  
6月3日(月)          
6月4日(火) 75.6kg +0.9kg   -6.4kg 肩はまった?  
6月5日(水)          
6月6日(木) 75.5kg -0.1kg   -6.5kg だんだんトレの時間が長くなって...  
6月7日(金)          
6月8日(土)          
6月9日(日)          
6月10日(月)          
6月11日(火) 75.6kg +0.1kg   -6.4kg 神輿の影響が少し  
6月12日(水)          
6月13日(木) 75.6kg 0kg   -6.4kg 肩さえ調子よければ  
6月14日(金)          
6月15日(土)          
6月16日(日)          
6月17日(月)          
6月18日(火)          
6月19日(水) 75.5kg -0.1kg   -6.5kg ひさしぶりに再開  
6月20日(木) 75.3kg -0.2kg   -6.7kg 筋肉量が少ないのかな?  
6月21日(金)          
6月22日(土) 75.2kg -0.1kg   -6.8kg 一週間休むのもありなんだという  
6月23日(日)          
6月24日(月)          
6月25日(火) 74.4kg -0.8kg   -7.6kg トレーニングを見直してみる  
6月26日(水) 74.1kg -0.3kg   -7.9kg 少し工夫してみた  
6月27日(木) 75.4kg +1.3kg   -6.6kg フォーム変えてみた  
6月28日(金)          
6月29日(土) 74.5kg -0.9kg   -7.5kg 腹回り改造計画  
6月30日(日) 74.5kg 0kg   -7.5kg Tシャツがいい感じ  
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月間データ(6月)
平均値(今月) 75.07kg (先月:76.11kg)
増減値(今月) -1.50kg (先月:0kg)
最高値(今月) 75.60kg (先月:77.30kg)
最低値(今月) 74.10kg (先月:74.80kg)
総合データ(~6月)
平均値 74.89kg
増減値 -7.50kg
最高値 82kg(記録日:2011/09/01
最低値 71.20kg(記録日:2011/11/27