体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木) 63.7kg +1.8kg   -15.3kg お正月は食事量が増える  
1月4日(金) 62.6kg -1.1kg   -16.4kg あんこ三昧  
1月5日(土) 61kg -1.6kg   -18kg 夜の食事量が要因  
1月6日(日)          
1月7日(月) 62.4kg +1.4kg   -16.6kg 停滞期かな  
1月8日(火) 62.9kg +0.5kg   -16.1kg 体重増えた　  
1月9日(水) 62.5kg -0.4kg   -16.5kg 本日は少なめの７Kmジョグで様...  
1月10日(木) 62.2kg -0.3kg   -16.8kg お客さん、モナカの持込は…  
1月11日(金)          
1月12日(土)          
1月13日(日)          
1月14日(月)          
1月15日(火)          
1月16日(水) 61.8kg -0.4kg   -17.2kg ようやく減ってきた  
1月17日(木) 61.2kg -0.6kg   -17.8kg 少し膝痛  
1月18日(金) 61.2kg 0kg   -17.8kg 金曜日も飲み会断り、ストイック...  
1月19日(土)          
1月20日(日)          
1月21日(月) 61.3kg +0.1kg   -17.7kg 本日より体組成計新調につき、ア...  
1月22日(火) 61kg -0.3kg   -18kg 朝からハンバーグ&メン...  
1月23日(水)          
1月24日(木) 61.2kg +0.2kg   -17.8kg お腹が痛い  
1月25日(金) 60.8kg -0.4kg   -18.2kg いい調子だ！  
1月26日(土)          
1月27日(日) 60.9kg +0.1kg   -18.1kg お饅頭と単車  
1月28日(月)          
1月29日(火)          
1月30日(水)       no title  
1月31日(木)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 61.78kg （先月：61.92kg）
増減値（今月） -1kg （先月：0.10kg）
最高値（今月） 63.70kg （先月：62.70kg）
最低値（今月） 60.80kg （先月：61kg）
目標までの残数（今月） あと-1.90kg （先月：あと-2.90kg）
総合データ（～1月）
平均値 61.79kg
増減値 -18.10kg
最高値 79kg（記録日：2011/01/30）
最低値 58.40kg（記録日：2012/03/11）