体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年02月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(水) 28.1% -0.3%   -0.9% らんちは　時代遅れ  
2月2日(木) 27.4% -0.7%   -1.6% 微減！  
2月3日(金) 27.6% +0.2%   -1.4% おおお。豚組効果！1キロ増！  
2月4日(土) 27% -0.6%   -2% 朝帰りの結果  
2月5日(日) 26.6% -0.4%   -2.4% 1ヶ月ぶりのジョギング（軽め）  
2月6日(月) 26.4% -0.2%   -2.6% 体脂肪率さがりつつ  
2月7日(火) 25.6% -0.8%   -3.4% 停滞期２週間越え？  
2月8日(水) 26.5% +0.9%   -2.5% じわりと減少中！  
2月9日(木) 26.6% +0.1%   -2.4% 44kgの壁が越えられない。  
2月10日(金) 26.1% -0.5%   -2.9% 絶賛停滞期中  
2月11日(土) 26.5% +0.4%   -2.5% 減ったけど微か。  
2月12日(日) 26.5% 0%   -2.5% 変わらず～。ジョギング＆ヨガ  
2月13日(月) 25.4% -1.1%   -3.6% 筋肉痛  
2月14日(火) 24.5% -0.9%   -4.5% 停滞期長すぎる～  
2月15日(水) 25.2% +0.7%   -3.8% また減らず。。。  
2月16日(木) 25.3% +0.1%   -3.7% 停滞期継続中。  
2月17日(金) 25.9% +0.6%   -3.1% じわり減。  
2月18日(土) 25.1% -0.8%   -3.9% 自由が丘ランチ  
2月19日(日) 24.8% -0.3%   -4.2% また増えた～  
2月20日(月) 25.8% +1%   -3.2% あれ？減った？  
2月21日(火) 25.2% -0.6%   -3.8% 食べ過ぎたので増。  
2月22日(水) 25.9% +0.7%   -3.1% 意外に→  
2月23日(木) 25.2% -0.7%   -3.8% 食べすぎ＆便秘  
2月24日(金) 26.1% +0.9%   -2.9% うろうろ  
2月25日(土) 27.5% +1.4%   -1.5% 大増量DAY☆  
2月26日(日) 24.4% -3.1%   -4.6% カーヴィーダンスやってみました...  
2月27日(月) 25.4% +1%   -3.6% 昨日のmagic spice  
2月28日(火) 26.2% +0.8%   -2.8% 昨夜も飲み会。  
2月29日(水) 25.6% -0.6%   -3.4% no title  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 26.01% （先月：28.10%）
増減値（今月） -2.80% （先月：-4.20%）
最高値（今月） 28.10% （先月：30%）
最低値（今月） 24.40% （先月：25.80%）
目標までの残数（今月） あと-5.60% （先月：あと-8.40%）
総合データ（～2月）
平均値 28.27%
増減値 -3.40%
最高値 33.40%（記録日：2011/12/09）
最低値 24.40%（記録日：2012/02/26）