体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       A HAPPY NEW YEA...  
1月2日(金)       奈良→関東  
1月3日(土)       実家ご挨拶  
1月4日(日)       ただいまぁ  
1月5日(月) 30.8% -0.4%   2.1% 始めるぞ  
1月6日(火) 31.2% +0.4%   2.5% そういや  
1月7日(水) 30.5% -0.7%   1.8% 寝不足  
1月8日(木) 30.6% +0.1%   1.9% あと１０日  
1月9日(金) 30.3% -0.3%   1.6% 雪ねぇ  
1月10日(土)       花束☆  
1月11日(日)       いつもどおり  
1月12日(月)       １２時間  
1月13日(火) 30.8% +0.5%   2.1% 食文化の違い  
1月14日(水) 31.5% +0.7%   2.8% ぴきっとな  
1月15日(木) 30% -1.5%   1.3% まず～い。。。か？  
1月16日(金) 30.6% +0.6%   1.9% ついに  
1月17日(土)       のんびり  
1月18日(日)       疲れまくり  
1月19日(月) 30.2% -0.4%   1.5% 当たった  
1月20日(火) 30.3% +0.1%   1.6% 風邪だらけ  
1月21日(水) 29.2% -1.1%   0.5% 寝坊  
1月22日(木) 29.7% +0.5%   1% すっきり  
1月23日(金) 29.8% +0.1%   1.1% ぎゃあ  
1月24日(土) 29.8% 0%   1.1% ライブ♪  
1月25日(日)       ぼんやり  
1月26日(月) 29.8% 0%   1.1% 締め切り迫る～  
1月27日(火) 29.9% +0.1%   1.2% ２日目  
1月28日(水) 29.5% -0.4%   0.8% ３日目  
1月29日(木) 30% +0.5%   1.3% そろそろ終わりにしたい。。。  
1月30日(金) 29.3% -0.7%   0.6% そろそろ  
1月31日(土) 29.3% 0%   0.6% すっきり～☆  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 30.15% （先月：30.49%）
増減値（今月） -1.90% （先月：0.70%）
最高値（今月） 31.50% （先月：31.20%）
最低値（今月） 29.20% （先月：29.90%）
目標までの残数（今月） あと-4.30% （先月：あと-6.20%）
総合データ（～1月）
平均値 29.24%
増減値 0.60%
最高値 31.50%（記録日：2009/01/14）
最低値 23.20%（記録日：2008/11/12）