寝坊【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日(水)

寝坊

< 風邪だらけ  | すっきり >
寝坊 画像1 寝坊 画像2
昨日ちょっと遅くまで起きてたら寝坊。
気合が足りてません。

おみくじ、いまさらですが。
「セイ!」ってどこぞの芸人か~

【昼ごはん】
ぬか+ココア、肉の煮物、チョコ1個
【間食】
も~も~みるくまん
【晩ごはん】
ししゃもと春菊のパスタ、揚げパンスナック1袋

【今日の感想】
課題1個片付いた~。
あと5個。。。

【今日のゲーム】30分
サモンナイト2、リズム天国ゴールド

【今日のアニメ】
アリソンとリリア15話、ストレイトジャケット

【今日のパソコン】
9時間くらい

【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
はりそん705 2009/01/21 11:41
ラッキーデイまで、あと2日。\(^o^)/
何かが起こる???
 紗羅月 2009/01/21 12:41
1月がラッキーデイってことは残りは普通ってことで。。。
なんか寂しいです~。
芽多忙鰻太郎 2009/01/21 12:03
紗羅ちゃんのラッキーデイは、わしくんの誕生日でねーべか! 
ということは、1月23日は、わしくんじゃなくて紗羅ちゃんをお祝いするべきだということか???

1月23日に、イニシャルM・Eさんとともにトランクス姿で厨房に入り、タコスを食べながら「セイ!」と言ってふんぞりかえるとなにか得なことがあるということか。
 紗羅月 2009/01/21 12:43
とりあえず知り合いにイニシャルM・Eがいません~。
意欲的にがんばったら次の月は強気でGO!みたいな??
megulalala 2009/01/21 13:09
あらら。
沙羅ちんも寝坊だったのね^^

寒いし暗いし、冬はなかなか起きられないよねぇ。
 紗羅月 2009/01/21 21:36
起きたのにお布団でごろごろしてたら危ない時間でした~。
最近考え事する時間が足りてないかな、って気がします。
きこたん 2009/01/21 13:36
私は遅くまで起きていても、朝はかろうじて起きれるけんど・・・
仕事始めると、眠くなります・・・(p.-)(ρ.-)(p.-)(ρ.-) ねむねむ

仕事中・・寝ないように「カラダカラー☆」・・♪~( ̄ε ̄;) 
体脂肪・・下がった・・?V(^-^) ヤッタね♪
 紗羅月 2009/01/21 21:37
前は起きるだけは起きれたのですが。。。
研修ってことで相当気合が抜けてます。ふぬけっぷりが怖いです。

体脂肪。。。ナイシトールとスロトレ。どっちの効果でしょうね~。
浜ジョー 2009/01/21 13:36
大吉! saraちゃんが初めてでは?(爆)

saraちゃんのふんぞり返ってる姿が見えます!ニャハハ(*^▽^*)
 紗羅月 2009/01/21 21:38
どっかで他にも見かけた気がしますよん♪
どっちかいうと丸まってるほうが多いのでふんぞり返るのは
なかなか見れないですよ~(^ム^)
シトロン 2009/01/21 14:19
シトロン
大吉でよかったね・・・あたし、よくなかった・・笑
コメありがとうね・・・
 紗羅月 2009/01/21 21:39
おみくじだけど、結果よりラッキーアイテムとかの方が
気になっちゃいますよね。
私も本名は微妙でした~。
きのっち 2009/01/21 14:50
あ、本当だー♪体脂肪率が下がってる♪
ぬか+ココア効果?(*^^)v
 紗羅月 2009/01/21 21:40
ぬかか、スロトレかナイシトールかのどれかでっす。
とりあえずスロトレってことにしときましょ♪
さのっちょ 2009/01/21 21:57
さのっちょの、ラッキーポーズは、そんなの関係ねえ。。。
海パンかよ。。。

体脂肪、なかなか減りません(^_^;)
 紗羅月 2009/01/22 07:47
ああ、やっぱり芸人さんのが混ざっているのですね~。

体脂肪がなぜ減ったのかは人体の謎です!!
浜ジョー 2009/01/21 22:12
いつか・・・そんな気がしてたんだ! 思ったより、早く実現? 
楽しみだね! よろしくね~♪
 紗羅月 2009/01/22 07:50
ずーっと迷ってたのですが。。。
広島戻っちゃったらまず機会がないな、って思って。
ミステリーサークルだったのですねww
千尋 2009/01/21 22:21
体脂肪率 効果ありでよかったね。
私は・・日記の通り変化なし  って何の努力もしてないから当たり前なんですけどね。
新年会ではお会いできるのかな? あれ 今は広島?。。
 紗羅月 2009/01/22 07:51
スロトレ、効き目があるのかもです。
体が軽い気がします(自己暗示??)

今は神奈川ですよ~。3月から広島に戻ります。
mi★ri 2009/01/21 23:19
よーし!さらたんには負けないぞっと(^o^)丿
 紗羅月 2009/01/22 07:52
すでに胸の大きさで負けてますが何か?
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