すっきり【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日(木)

すっきり

< 寝坊  | ぎゃあ >
この前テレビで紹介されてました。楽しい♪
http://www.youtube.com/watch?v=2zp-65Lwmh8&eurl=http://ameblo.jp/digsu...

昨日はコーヒーエネマならぬアスコルビン酸フラッシュってのをやってみました。
おかげで今朝はお腹がぺたんこすっきり♪
ホリスティック療法って実際のとこどうなんでしょうねぇ。。。

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コーヒーエネマ・・・下からコーヒーで大腸を掃除
アスコルビン酸フラッシュ・・・上からビタミンCで腸を掃除
ホリスティック・・・よくわかりません~
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【朝ごはん】
りんご、ヨーグルト
【昼ごはん】
チロルチョコ2個、きうい、ココア+ぬか

チョコもうあとちょいでなくなる。キウイすっぱかった~。

【晩ごはん】
かに茶碗蒸し、パスタ、チロルチョコ4個

【今日の感想】
最近、口のまわりにできもの。。。と思ったけど。
単にチョコ食べすぎか~。

課題やる気がでない!まずい!!

【今日のパソコン】1時間
【今日の小説】ばけらの2


【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2009/01/22 08:40
これ、見ました。撮影に随分時間、掛かったらしいよね!

え~!? なに、なに~? アスコルビン酸フラッシュ!って!?
ホリスティック療法って?^^;
 紗羅月 2009/01/22 12:43
後で見たくなった時に思い出せるように記録しときます♪

ホリスティックはよくわかりません。私が前にやってたダイエットは
その考えに基づいてるとかなんとか。。。
flo 2009/01/22 09:13
私も、見ました~!!

このピカピカ、入院している人のところに来てくれないかな~。
 紗羅月 2009/01/22 12:44
もうちょい前だったらクリスマスのイルミネーションとかで楽しめたかもですね。
入院生活、潤いとか楽しみに飢えますよねぇ。。。
はりそん705 2009/01/22 09:16
お早うございます。

お腹ぺったんこ!!!!羨ましい。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/01/22 12:45
何事もチャレンジでやってみてます。
母親は呆れてますが。。。
kyo-ka 2009/01/22 09:31
このPiKAPiKAって、CGとか使ってないんですよね、確か。
すごいよね~。

コーヒーエネマ、アスコルビン酸・・・聞き慣れない単語がいっぱいだ^^;
 紗羅月 2009/01/22 12:46
これだけの映像作るのに大変だったようですよね。
そう考えるとさらにすごい動画に見えてくるからこの動画好きです。

コーヒーエネマ。あえて言葉を濁してますがいわゆるカンチョウです。。。
com 2009/01/22 09:31
なんか、今日の沙羅さんとこ、難しい(T_T)

ダイエット関係??
 紗羅月 2009/01/22 12:47
どっちかいうと健康??
痩せるにもとりあえず体の中の大掃除から始めましょう、ってことです~
芽多忙鰻太郎 2009/01/22 12:28
アスコルビン酸フラッシュ??

キューティーハニーの、「ハニー・フラッシュ!」みたいなもんか??
 紗羅月 2009/01/22 12:48
どっちかいうとトイレの流すを意味する「フラッシュ」ですな。。。
mommomo 2009/01/22 14:05
食べ物って、今はそれで良くても、絶対ツケが回ってくると思うよ。

やっぱり、基本は、どんなダイエットが流行っても、同じだよね^^。
 紗羅月 2009/01/22 21:03
じわじわついたお肉はじわじわ落とすしかない、と。
そいで食事のバランスを大切に。
基本ですねぇ。
きのっち 2009/01/22 14:57
腸内洗浄に興味アリ・・・(*´ェ`*)ポッ
でもぉ、、、勇気が出せずにいます!(笑)
 紗羅月 2009/01/22 21:04
私もです~。
でも人前でってねぇ。自分でやるのもなんだし。
アスコルビン酸はビタミンCを多量に取るだけなので結構簡単でした。
きのっち 2009/01/22 17:18
今サークル見てきたよー♪♪
きゃー♪楽しみー♪♪\(^o^)/
 紗羅月 2009/01/22 21:08
我慢できずについ。。。w
たぶん忙しい時期だから自分を追い込んでる気もしますが。
シトロン 2009/01/22 17:42
シトロン
コーヒーで体をキレイにするのですか・・

教えて欲しいです・・・笑
 紗羅月 2009/01/22 21:15
ある意味キワモノダイエットですからあんまりオススメはしませんが。。。
http://www.cafecolon.jp/
千尋 2009/01/22 19:04
沙羅ちゃん 横文字ばかりでちっともわかりましぇ~ん(@_@;)
お腹がぺたんこすっきり♪ うらやましい限りだぁ。。。
 紗羅月 2009/01/22 21:15
わからないほうが幸せかもです~w
世の中、こんなものもあるのですよ、ってことで。
flo 2009/01/23 09:03
夕日会の新年会で、お会いしたかったです。
残念無念です。

でも、サラちゃんまで来るなら、行こうかな~っていう気持ちに
させられちゃったヨ~♪ 
 紗羅月 2009/01/23 12:24
せっかくの機会なのにお忙しいので残念です~。
そういっていただけると参加を決意したかいがあるってものです♪
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