こりゃまた、えらく体脂肪率が急降下！　でも足裏乾燥が原因では、あんまりアテにならん数字だいね。。。

ある意味記念に。。。
理想はその辺の数値なんだけどなぁ。

でもでも、体重も減ってるもんねぇ｡
体調悪くて食べられないんだねぇ｡大丈夫?!

昨日の夜くらいからようやく空腹感が戻ってきてくれました。
胃も落ち着いたようです。
ちょっとずつ食べてます。

そうそう。
体力維持よん。
そのためには、きちんと食べないと。
引き続き気を付けてねー。(^_-)-☆

さっきお風呂でふらふらな自分にびっくりです。
体力そうとう落ちてますねぇ。
食べ始めたら私強いですよ！

私は・・・急上昇中！今は、考えない、考えない＾＾；

じゃあこの風邪菌をジョーさんにプレゼント～♪

ってあれ？トイレにこもってなかったでしたっけ？？

温めた事で血行が良くなったんですね。
良かったですね。

ベビーフットって、五本指ソックス履いて、液体につけるやつですか？
それなら私もやりました。
私は、足の裏はつま先からかかとまで、ガチガチなんです。
もう、既にあかぎれが始まってしまいました…
で、私が使ったやつは、すごい効果がありました。
本当に柔らかくなって、気持ちよかったです。
ただ、しばらく、毎日のように角質がポロポロ・・・
ソックス履かないと、たぶん家中が角質だらけになってしまっていたことでしょう。
全てはがれるまで、二週間以上　掛かりました。
（いかに代謝が悪いか…）

でも、やっぱりしばらく経つと、角質が復活し、結局、お風呂でごしごし
削っています。
ふぅー・・・

audreyさんも経験者でしたのね。
私は２回目です♪
やっぱり３ヶ月たったらまた角質復活しますよね～。

体脂肪は足裏の水分で決まるらしいですね。。。
0205さんのとこにも書きましたが、
風邪の時やご飯が食べられない時は、水分をたくさん摂らなきゃダメですよ！！

食べなきゃ痩せるって、この前の風邪で改めて痛感しましたが、
それが出来ないんですよねー。。。

それがですねぇ。。。
水を飲んでも気持ち悪かったのです。
最初は２口くらいで十分、で。
こまめに補給してましたよ。

頭痛にはホッカイロを首に？！
なるほどー昨日やれば良かった！（笑）

こんな急降下なグラフ、初めて見ましたー！w(ﾟoﾟ*)wｽｺﾞｰｲ

治りかけが大事なので、無理しないで下さいね～♪

首筋ががちがちで、整体いっても効いてないし、マッサージや
ストレッチ程度じゃ解消しない。
ってことで最後の手段です。
本当は温シップとか蒸気タイプのやつのほうが安全でしょうが。。。

グラフ。すごくないです？自分でもびっくり。

血流悪い頭痛だと、私と一緒だわ。
葛根湯いいかもね。

お風呂にゆっくり浸かって...って、なかなかねぇ。
ストレッチ...って、もっと.....^^;。

そのお風呂も医者に禁止されてました。
風邪なんだから２，３日は入るな。シャワーも駄目、と。
ストレッチしたぐらいじゃ効かなかったですよ～。
寝てるだけでも肩こりっておこるんですねぇ。

今時　風呂を禁止するお医者は怪しい(~_~;)　風邪はおふろでっせ～～～～～（自論）

だいぶおばあちゃん先生でしたよｗ
とはいえ、今日はシャワーでもふらふら。
お風呂は危険です。

体重も体脂肪も急降下だね。。。
いかに体力を消耗したかってことかな？？
体調、早く戻るといいね(^。^)
検定。頑張って！！

ようやく準備が終わりました～。
お腹がすいてしまったのでさっきついつまんでしまいました。
体重戻るのも早そうですｗ

頭痛は肩こりかな・・・？
肩に置くユタポンもあるよねー♪

さあさ・・私も「今夜こそ！」は
早くお風呂に入ろう♪---------(*^ 0 ^A----------

肩に置くユタポン。それ欲しいですね～。
ようやく収まってきた感じはありますがね。