そろそろ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日(金)

そろそろ

< そろそろ終わりにし...  | すっきり~☆ >
体力の限界~~っ。
眠い。眠すぎるぅ。
お子ちゃまな私は睡眠時間が足りてないと不機嫌になります。
やれやれ。

【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
焼き芋まん、シュガートーストパン、コーヒー
【晩ごはん】
カップうどん特盛、たこ焼きせん

【今日の感想】
無事終了~♪
寝ます。。。

てか昨日地震あったんだって??
気づかないくらい爆睡してたなんて。。。
生存本能が劣化してるわ。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/01/30 08:40
私も今朝も特に起きれませんでした。
眠いなぁー。zzzzzz(+_+)
 紗羅月 2009/01/30 20:10
今日は雨で静かでしたね。
とはいえちょっと降りすぎです。。。
megulalala 2009/01/30 09:05
私は睡眠時間が足りないと具合悪くなります(笑)

大変だけど、もうちょっと!!
がんばれ~~~~!!
 紗羅月 2009/01/30 20:10
体力回復しないのと、頭が働かなくなります。
無事終わってよかったです。。。
さのっちょ 2009/01/30 09:30
↑ 同じ。。

ガンバガンバだ~~~~。

次男のお土産と、コーヒー、差し入れだ~~。
 紗羅月 2009/01/30 20:13
睡眠は大事ですよね!
今日はコーヒーでもぜんぜん効果ない感じでした。。。
浜ジョー 2009/01/30 12:09
スイマセン・・・睡眠時間、7時間です!ヾ(^_^) 
、
 紗羅月 2009/01/30 20:14
私だっていつもは7時間ですぅ~。
今週はずっと睡眠が短いのでつらいです。。。
マリグリ 2009/01/30 12:18
締め切りは間に合いましたか~??

私も寝るのが基本なので、寝てないとかなり不機嫌になります。
その時は仕事しているフリして寝ちゃいますけど^^;
 紗羅月 2009/01/30 20:16
無事なんとか間に合いました!
寝ないとこんなに頭が働かないものですねぇ。
シトロン 2009/01/30 14:42
シトロン
あたしも、睡眠不足だと、調子崩します・・・

体にリラックスして、がんばってね・・・
 紗羅月 2009/01/30 20:18
ありがとうございます~。
なんとか終わってよかったです♪
きのっち 2009/01/30 17:12
お腹が空く方が機嫌悪くなりまーす(^o^)ノ

あとちょっと!!ファイトー!!
 紗羅月 2009/01/30 20:19
お腹がすくといらいらですが、寝不足だと頭が働かなくてぼーっとします。
もやっとfat 2009/01/30 20:13
 忙しいとき疲れたときはホットココアがいいですよ。
眠いときは思い切って寝てスッキリしてから仕上げちゃいましょう。ファイト一発!
 紗羅月 2009/01/30 20:20
そういやココア飲みませんでしたね。。。
ついコーヒー漬けになってしまいます。
ケロケロママ 2009/01/30 20:33
お疲れ様~!! (*^ω^)ゞ☆*:;;:;;:*☆ 頑張った紗羅さんに☆ミ凸ヽ(^-^) タイコバン!
睡眠時間は平均すると5時間前後かなあ‥‥。
徹夜はできなくなりました。トシだなあ‥(o´д`o)=3 
 紗羅月 2009/01/31 09:03
1日や2日くらいならなんとか耐えられても
1週間はきつかったです。。。
芽多忙鰻太郎 2009/01/31 07:38
たんだいまぁ~~~~~!!\(^o^)/ 心配かけてごめんよーーーっ!わだすもおかんも、元気だじょー☆

ウミウシの画像、あんがと! 癒されたわん★(?)( ̄▽ ̄;)ノ  眠いときはしっかり寝るのだじょーー!
 紗羅月 2009/01/31 09:07
おっかえり~♪
って忙しいのにネットしてて大丈夫なの??

ウミウシ奇麗だったでしょ~(≧ω≦)b
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