体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月)          
7月2日(火) 21% -0.3%   -2.5% やっぱり軽めのほうが効くかも  
7月3日(水)          
7月4日(木) 19.3% -1.7%   -4.2% このままでいいのか？  
7月5日(金) 19.1% -0.2%   -4.4% １３km  
7月6日(土) 21.4% +2.3%   -2.1% 水飲みすぎ  
7月7日(日)          
7月8日(月)          
7月9日(火)          
7月10日(水) 20.2% -1.2%   -3.3% スミスマシン  
7月11日(木) 18% -2.2%   -5.5% なんかおかしい  
7月12日(金)          
7月13日(土)          
7月14日(日)          
7月15日(月) 21% +3%   -2.5% のんびり  
7月16日(火)          
7月17日(水)          
7月18日(木)          
7月19日(金)          
7月20日(土) 22.4% +1.4%   -1.1% 風邪なおりかけ  
7月21日(日)          
7月22日(月) 19.4% -3%   -4.1% 祭り明けだけど  
7月23日(火)          
7月24日(水) 19.5% +0.1%   -4% のんびり  
7月25日(木) 20.4% +0.9%   -3.1% がっつり  
7月26日(金)          
7月27日(土)          
7月28日(日) 21.7% +1.3%   -1.8% ヤマト見てると走りやすい  
7月29日(月)          
7月30日(火) 20.3% -1.4%   -3.2% 惨敗  
7月31日(水) 22.5% +2.2%   -1% １時間走った！  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 20.44% （先月：20.85%）
増減値（今月） 1.20% （先月：0.50%）
最高値（今月） 22.50% （先月：22.30%）
最低値（今月） 18% （先月：19.30%）
総合データ（～7月）
平均値 20.24%
増減値 -1.00%
最高値 25.50%（記録日：2013/04/07）
最低値 15.60%（記録日：2012/05/09）