体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木) 20.4% -2.1%   -3.1% 二日連続で走ってみた  
8月2日(金)          
8月3日(土) 21.6% +1.2%   -1.9% 30分すぎから  
8月4日(日)          
8月5日(月)          
8月6日(火)          
8月7日(水)          
8月8日(木) 20.6% -1%   -2.9% 旅行明け  
8月9日(金)          
8月10日(土) 21.6% +1%   -1.9% 三頭筋がんばるぞ  
8月11日(日)          
8月12日(月) 19% -2.6%   -4.5% 夏季休業前  
8月13日(火)          
8月14日(水)          
8月15日(木)          
8月16日(金)          
8月17日(土) 24% +5%   0.5% ジム休み明け  
8月18日(日) 20.4% -3.6%   -3.1% 上半身が怒ってる  
8月19日(月)          
8月20日(火)          
8月21日(水)          
8月22日(木) 21.3% +0.9%   -2.2% ハードな日々の中で  
8月23日(金)          
8月24日(土)          
8月25日(日)          
8月26日(月)          
8月27日(火) 20.5% -0.8%   -3% 中４日、回復するもんだ  
8月28日(水) 21.5% +1%   -2% 体が休養を求めてる  
8月29日(木) 19.3% -2.2%   -4.2% 効率よく  
8月30日(金)          
8月31日(土) 20.9% +1.6%   -2.6% 肩をすこしハードに  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 20.93% （先月：20.44%）
増減値（今月） -1.60% （先月：1.20%）
最高値（今月） 24% （先月：22.50%）
最低値（今月） 19% （先月：18%）
総合データ（～8月）
平均値 20.27%
増減値 -2.60%
最高値 25.50%（記録日：2013/04/07）
最低値 15.60%（記録日：2012/05/09）