体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2026年01月

日別データ（1月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
1月1日(木)	20.8%	-1.6%	-1.8%	新年元旦
1月2日(金)	21.4%	+0.6%	-1.2%	箱根駅伝大逆転
1月3日(土)	22%	+0.6%	-0.6%	箱根駅伝青山学院大学優勝
1月4日(日)	21.7%	-0.3%	-0.9%	どんぐりの湯に行く
1月5日(月)	21.4%	-0.3%	-1.2%	連休最終日
1月6日(火)	20.7%	-0.7%	-1.9%	後頭部が痛い
1月7日(水)				滋賀出張
1月8日(木)	21.5%	+0.8%	-1.1%	滋賀出張
1月9日(金)	21%	-0.5%	-1.6%	東京オートサロン
1月10日(土)	20.6%	-0.4%	-2%	息子が巣立つかも知れないと聞き...
1月11日(日)	20.7%	+0.1%	-1.9%	嫁姑問題
1月12日(月)				滋賀出張嫁姑問題悩む
1月13日(火)	22.2%	+1.5%	-0.4%	滋賀出張
1月14日(水)				茅ヶ崎出張
1月15日(木)				太田出張
1月16日(金)	21.6%	-0.6%	-1%	厚木→茅ヶ崎出張
1月17日(土)	20.4%	-1.2%	-2.2%	心療内科受診
1月18日(日)	20.4%	0%	-2.2%	家で昼寝
1月19日(月)	20.4%	0%	-2.2%	相模原→品川出張
1月20日(火)	21%	+0.6%	-1.6%	滋賀出張
1月21日(水)				浜松→太田出張
1月22日(木)	20.9%	-0.1%	-1.7%	太田→厚木出張
1月23日(金)	22.1%	+1.2%	-0.5%	滋賀出張
1月24日(土)	22.4%	+0.3%	-0.2%	先輩と呑む
1月25日(日)	21.4%	-1%	-1.2%	母親は変われない
1月26日(月)	21.5%	+0.1%	-1.1%	朝霞出張
1月27日(火)				滋賀出張
1月28日(水)	21.5%	0%	-1.1%	滋賀出張
1月29日(木)	19.8%	-1.7%	-2.8%	相模原出張
1月30日(金)	21%	+1.2%	-1.6%	滋賀出張大雪
1月31日(土)	21%	0%	-1.6%	牧野ヶ池愛犬散歩

＜＜前月	2026年1月	翌月＞＞

月間データ（1月）

総合データ（～1月）

お知らせ

ヘルプ