体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 12% -2%   -4% 旧友と会った  
12月2日(水) 15.5% +3.5%   -0.5% 忘年会の準備  
12月3日(木) 14% -1.5%   -2% 社会保険事務所行く  
12月4日(金) 13.5% -0.5%   -2.5% ボーリング練習  
12月5日(土) 15% +1.5%   -1% 飲み会  
12月6日(日) 16% +1%   0% 冬タイヤ  
12月7日(月) 15% -1%   -1% フィットネスクラブ  
12月8日(火) 15% 0%   -1% ボランティア  
12月9日(水) 14.5% -0.5%   -1.5% フィットネスクラブ  
12月10日(木) 15% +0.5%   -1% フィットネスクラブ  
12月11日(金) 16% +1%   0% ボーリング大会  
12月12日(土) 16% 0%   0% プリンターのインク  
12月13日(日) 14.5% -1.5%   -1.5% お歳暮配り  
12月14日(月) 15.5% +1%   -0.5% フィットネスクラブ  
12月15日(火) 15.5% 0%   -0.5% 友人宅訪問  
12月16日(水) 15.5% 0%   -0.5% フィットネスクラブ  
12月17日(木) 16% +0.5%   0% 友人宅の照明  
12月18日(金) 17% +1%   1% 会議に参加  
12月19日(土) 15.5% -1.5%   -0.5% ボランティア  
12月20日(日) 15.5% 0%   -0.5% 講習会に参加  
12月21日(月) 16% +0.5%   0% フィットネスクラブ  
12月22日(火) 16% 0%   0% 忘年会  
12月23日(水) 13.5% -2.5%   -2.5% クリスマスプレゼント  
12月24日(木) 14% +0.5%   -2% クリスマス食事会  
12月25日(金) 14% 0%   -2% 大掃除  
12月26日(土) 13.5% -0.5%   -2.5% クリスマスケーキ  
12月27日(日) 15% +1.5%   -1% 掃除とインフルエンザ  
12月28日(月) 15% 0%   -1% インフルエンザの流行  
12月29日(火) 15.5% +0.5%   -0.5% 熱下がる  
12月30日(水) 15.5% 0%   -0.5% 大掃除  
12月31日(木) 15.5% 0%   -0.5% 正月飾り  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 15.03% （先月：14.90%）
増減値（今月） 1.50% （先月：-1%）
最高値（今月） 17% （先月：16.50%）
最低値（今月） 12% （先月：12.50%）
目標までの残数（今月） あと-3.50% （先月：あと-2%）
総合データ（～12月）
平均値 14.30%
増減値 -2.50%
最高値 24%（記録日：2007/10/05）
最低値 7%（記録日：2008/07/23）