ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)           体脂肪、減らん。  
12月2日(水)           有言実行  
12月3日(木)           ある意味、コリン星人。  
12月4日(金)           嫁さん母、参上。  
12月5日(土)              
12月6日(日) 25分 200 kcal dwn   201分   no title  
12月7日(月) 21分 168 kcal dwn   222分   週末の出来事、まとめ。  
12月8日(火)           携帯、機種変。  
12月9日(水)           ルミナリエ  
12月10日(木)           バタバタ、師走のしわざ。  
12月11日(金)           マイブーム、仮面ライダー。  
12月12日(土)           嫁さん、買い物。子供たちと留守...  
12月13日(日)              
12月14日(月)           昨日、誕生日。  
12月15日(火)           no title  
12月16日(水)           最近の娘は・・・  
12月17日(木) 23分 184 kcal dwn   245分   我が家にテレビがきました(^-...  
12月18日(金)           雪、そんなに積もらないですから  
12月19日(土)           忘年会、Part2。  
12月20日(日)           今日は、クリパ  
12月21日(月)           昨日は、クリパ。  
12月22日(火)           明日は、マラソン大会。  
12月23日(水) 242分 1936 kcal up   487分   今日、マラソン大会  
12月24日(木)           昨日は、マラソン大会。  
12月25日(金)           クリスマス、サンタの仕事。  
12月26日(土)           会社、大掃除。  
12月27日(日)              
12月28日(月) 10分 80 kcal dwn   497分   長男、おたふく。  
12月29日(火)           愛媛  
12月30日(水)           愛媛2  
12月31日(木)           愛媛3  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 321分 （先月：146分）
平均数（今月） up 64.2分 （先月：24.3分）
最高数（今月） up 242分 （先月：30分）
目標達成率（今月） up 20% （先月：17%）
総合データ（～12月）
合計数 497分
平均数 38.2分
最高数 242分（記録日：2009/12/23）
目標達成率 23%