ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2011年07月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金)           やっと週末‐‐‐。  
7月2日(土) 60分 180 kcal up   18510分   リセットの決意。博多週末。  
7月3日(日) 60分 180 kcal up   18570分   海の家ライブ。  
7月4日(月)           別府出張。  
7月5日(火)           別府～大分～中洲。  
7月6日(水)           長崎。  
7月7日(木)           長崎～中洲。  
7月8日(金)           福岡～銀座～自宅。  
7月9日(土) 40分 120 kcal up   18610分   ２週間振りテニス。  
7月10日(日) 40分 120 kcal up   18650分   夕方、福岡。  
7月11日(月) 60分 180 kcal up   18710分   連続休肝日。  
7月12日(火)           東京（１）  
7月13日(水)           東京（２）  
7月14日(木)           ディープ接待！  
7月15日(金)           帰宅。  
7月16日(土) 40分 120 kcal up   18750分   激アツ！  
7月17日(日) 50分 150 kcal up   18800分   またまた、激アツ！  
7月18日(月) 40分 120 kcal up   18840分   蒸し暑！夕方、福岡。  
7月19日(火)           久しぶりの平日夜テニス。  
7月20日(水) 60分 180 kcal up   18900分   ジムでリフレッシュ！  
7月21日(木)           Club活動の夜？  
7月22日(金)           夕方、帰宅。  
7月23日(土) 40分 120 kcal up   18940分   テニス、不調。  
7月24日(日) 70分 210 kcal up   19010分   夕方、福岡へ。  
7月25日(月)           月曜日、飲みすぎ！  
7月26日(火) 60分 180 kcal up   19070分   決死の休肝日？  
7月27日(水)           夜テニス。  
7月28日(木)           東京  
7月29日(金)           東京～福岡。  
7月30日(土) 60分 180 kcal up   19130分   博多週末（１）  
7月31日(日) 60分 180 kcal up   19190分   博多週末（２）  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 740分 （先月：735分）
平均数（今月） dwn 52.9分 （先月：56.5分）
最高数（今月） up 70分 （先月：65分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 19,190分
平均数 63.1分
最高数 130分（記録日：2010/10/19）
目標達成率 96%