基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日)       no title  
12月2日(月)          
12月3日(火) 1071kcal +11kcal   64kcal 久しぶりに体重を測る  
12月4日(水)          
12月5日(木)          
12月6日(金)          
12月7日(土)          
12月8日(日)          
12月9日(月)          
12月10日(火)          
12月11日(水)          
12月12日(木) 1060kcal -11kcal   53kcal no title  
12月13日(金) 1053kcal -7kcal   46kcal テレビ体操をやった  
12月14日(土)          
12月15日(日) 1040kcal -13kcal   33kcal no title  
12月16日(月)          
12月17日(火)          
12月18日(水)       no title  
12月19日(木)       no title  
12月20日(金) 1054kcal +14kcal   47kcal タイツを厚手にする  
12月21日(土) 1057kcal +3kcal   50kcal no title  
12月22日(日)       no title  
12月23日(月) 1049kcal -8kcal   42kcal 久々にJOSANE体操  
12月24日(火) 1058kcal +9kcal   51kcal no title  
12月25日(水) 1060kcal +2kcal   53kcal 忘年会のプレゼント買い出し  
12月26日(木) 1053kcal -7kcal   46kcal no title  
12月27日(金) 1067kcal +14kcal   60kcal no title  
12月28日(土)          
12月29日(日)          
12月30日(月)          
12月31日(火)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,056.5kcal （先月：---）
増減値（今月） 7kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,071kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,040kcal （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 1,038.4kcal
増減値 -22.0kcal
最高値 1,174kcal（記録日：2019/08/13）
最低値 1kcal（記録日：2010/12/10）