腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           今月の目標はありません！  
11月2日(金)           気分が乗らん  
11月3日(土)           元気出た  
11月4日(日)           ま、いろいろとね  
11月5日(月)           うなされんなよ。  
11月6日(火)           休み、土砂降り。  
11月7日(水) 100回 30 kcal up   13790回   ベルギーに…  
11月8日(木) 60回 18 kcal dwn   13850回   安全策です  
11月9日(金)           ほな  
11月10日(土)           気合いで乗り切る  
11月11日(日) 70回 21 kcal dwn   13920回   no title  
11月12日(月) 50回 15 kcal dwn   13970回   木下優樹菜と  
11月13日(火) 100回 30 kcal up   14070回   水川あさみと  
11月14日(水) 120回 36 kcal up   14190回   全ては明日の朝刊で  
11月15日(木) 100回 30 kcal up   14290回   やっぱ闇鍋じゃね？  
11月16日(金) 50回 15 kcal dwn   14340回   思い違い！？感情の相違！？  
11月17日(土) 100回 30 kcal up   14440回   結果、寄せ鍋  
11月18日(日) 50回 15 kcal dwn   14490回   あっ！という間にすぐに沸く、  
11月19日(月) 60回 18 kcal dwn   14550回   しぼりたての話  
11月20日(火) 100回 30 kcal up   14650回   忙しい…フリ？(笑)  
11月21日(水) 50回 15 kcal dwn   14700回   ストーカー…ぽい？  
11月22日(木) 100回 30 kcal up   14800回   とりあえず…  
11月23日(金)           寒いし旨いし怖いし  
11月24日(土) 30回 9 kcal dwn   14830回   いよいよ  
11月25日(日) 100回 30 kcal up   14930回   頑張る男子サイコー！  
11月26日(月) 100回 30 kcal up   15030回   ぱんだマークサイコー！  
11月27日(火) 100回 30 kcal up   15130回   今こそ親孝行の時！  
11月28日(水) 100回 30 kcal up   15230回   エイリアンみたいなウンちゃんが...  
11月29日(木) 150回 45 kcal up   15380回   犯罪はダメダメよ～  
11月30日(金) 130回 39 kcal up   15510回   割りとよろしいんでない？  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 1,820回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 86.7回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 61.9% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 15,510回
平均数 78.3回
最高数 170回（記録日：2010/10/10）
目標達成率 70.2%