腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 50回 15 kcal up   600回   気が抜けると腹が膨らむ。  
9月2日(水) 50回 15 kcal up   650回   ジョギング開始  
9月3日(木) 50回 15 kcal up   700回   犬の散歩（年齢に応じて）  
9月4日(金) 50回 15 kcal up   750回   記入漏れ  
9月5日(土) 50回 15 kcal up   800回   ジョギング開始  
9月6日(日) 50回 15 kcal up   850回   あぁ、ジョギングが美味い。  
9月7日(月) 50回 15 kcal up   900回   内腿が筋肉痛かと思ったら  
9月8日(火) 50回 15 kcal up   950回   久々の外食  
9月9日(水) 50回 15 kcal up   1000回   二日酔い  
9月10日(木) 50回 15 kcal up   1050回   歩かず。  
9月11日(金) 50回 15 kcal up   1100回   あせらず。  
9月12日(土)              
9月13日(日) 50回 15 kcal up   1150回   朝から牛丼。  
9月14日(月)              
9月15日(火)              
9月16日(水)              
9月17日(木)              
9月18日(金)              
9月19日(土)              
9月20日(日)              
9月21日(月)              
9月22日(火)              
9月23日(水)              
9月24日(木)              
9月25日(金)              
9月26日(土)              
9月27日(日)              
9月28日(月)              
9月29日(火)              
9月30日(水)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 600回 （先月：550回）
平均数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 1,150回
平均数 50回
最高数 50回（記録日：2009/09/13）
目標達成率 100%