犬の散歩（年齢に応じて）【春夏さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

犬の散歩（年齢に応じて）
< ジョギング開始 　｜　記入漏れ >
今日の散歩は犬と一緒に。

自分が大学生の時に実家に来た犬だから、もう14歳。
はじめは私より年下だったのに今ではすっかりおじいちゃん。
毛にもだいぶ白いものが混じり始めています。

普段はおなじくおじいさんになった父親が散歩にでているのですが、
そのときはいたってゆっくりなペース。
あぁ、すっかり犬もおじいさんのペースになったのだな･･･

と、思っていたのですが、自分がリードを持つと犬が元気に走ろうとするのですよ。
実際にはもう体力ないし、足が弱ってるから犬のほうがほとんど走れないんですけど。

あぁ、いつもは父親のゆったりペースに合わせているけど
本当はこんなペースで散歩したかったのね、と犬の気遣いにほんわかしました。
長生きしてくれるといいなぁ。
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
12時
焼きそば（1.5人前） 951 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
  2823 kcal
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