ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年09月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 120分 360 kcal up   1070分   気が抜けると腹が膨らむ。  
9月2日(水) 120分 360 kcal up   1190分   ジョギング開始  
9月3日(木) 60分 180 kcal dwn   1250分   犬の散歩（年齢に応じて）  
9月4日(金) 120分 360 kcal up   1370分   記入漏れ  
9月5日(土) 120分 360 kcal up   1490分   ジョギング開始  
9月6日(日) 120分 360 kcal up   1610分   あぁ、ジョギングが美味い。  
9月7日(月) 90分 270 kcal dwn   1700分   内腿が筋肉痛かと思ったら  
9月8日(火) 40分 120 kcal dwn   1740分   久々の外食  
9月9日(水) 120分 360 kcal up   1860分   二日酔い  
9月10日(木) 0分 0 kcal dwn   1860分   歩かず。  
9月11日(金) 0分 0 kcal dwn   1860分   あせらず。  
9月12日(土)              
9月13日(日) 120分 360 kcal up   1980分   朝から牛丼。  
9月14日(月)              
9月15日(火)              
9月16日(水)              
9月17日(木)              
9月18日(金)              
9月19日(土)              
9月20日(日)              
9月21日(月)              
9月22日(火)              
9月23日(水)              
9月24日(木)              
9月25日(金)              
9月26日(土)              
9月27日(日)              
9月28日(月)              
9月29日(火)              
9月30日(水)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,030分 （先月：950分）
平均数（今月） dwn 85.8分 （先月：86.4分）
最高数（今月） dwn 120分 （先月：150分）
目標達成率（今月） up 58% （先月：45%）
総合データ（～9月）
合計数 1,980分
平均数 86.1分
最高数 150分（記録日：2009/08/26）
目標達成率 52%