腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)           no title  
10月2日(金)              
10月3日(土)              
10月4日(日)              
10月5日(月)              
10月6日(火)              
10月7日(水)              
10月8日(木)              
10月9日(金)              
10月10日(土)              
10月11日(日)              
10月12日(月)              
10月13日(火)              
10月14日(水)              
10月15日(木)              
10月16日(金)              
10月17日(土)              
10月18日(日)              
10月19日(月) 50回 15 kcal up   1250回   no title  
10月20日(火) 100回 30 kcal up   1350回   no title  
10月21日(水) 50回 15 kcal up   1400回   no title  
10月22日(木) 70回 21 kcal up   1470回   うぁ～ォ！  
10月23日(金)           大子へゴォ～！  
10月24日(土)           no title  
10月25日(日)           ドライブ  
10月26日(月)           だんはんと・・  
10月27日(火) 30回 9 kcal dwn   1500回   食育  
10月28日(水) 50回 15 kcal up   1550回   no title  
10月29日(木) 50回 15 kcal up   1600回   サイクリングゥ～♪  
10月30日(金) 50回 15 kcal up   1650回   一平ちゃん＋●●●？！  
10月31日(土)           no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 450回 （先月：510回）
平均数（今月） dwn 56.3回 （先月：72.9回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：200回）
目標達成率（今月） up 88% （先月：86%）
総合データ（～10月）
合計数 1,650回
平均数 66回
最高数 200回（記録日：2009/09/15）
目標達成率 84%