腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月)              
3月2日(火)              
3月3日(水)              
3月4日(木)              
3月5日(金)              
3月6日(土) 50回 34 kcal up   12480回   今月、何日行けるやろ。  
3月7日(日)           腕立てだけ  
3月8日(月)              
3月9日(火) 60回 41 kcal up   12540回   今からスポクラ行くか？  
3月10日(水) 60回 41 kcal up   12600回   昨日に続いて  
3月11日(木)              
3月12日(金) 60回 41 kcal up   12660回   眠たくて、眠たくて。  
3月13日(土) 50回 34 kcal up   12710回   昼までゆっくり寝られた。  
3月14日(日)           寝てたいねん。  
3月15日(月)           コンバット、新曲だった。  
3月16日(火) 50回 34 kcal up   12760回   アタックが初めてなのに  
3月17日(水)              
3月18日(木)              
3月19日(金)              
3月20日(土)              
3月21日(日)              
3月22日(月)           ♪心の声  
3月23日(火)              
3月24日(水) 50回 34 kcal up   12810回   散髪屋で居眠り。  
3月25日(木)           これが原曲だったんだね。♪He...  
3月26日(金) 50回 34 kcal up   12860回   なっさけなっ！  
3月27日(土)              
3月28日(日)              
3月29日(月) 70回 48 kcal up   12930回   ＳＣ１０日目  
3月30日(火) 50回 34 kcal up   12980回   ＳＣ１１日目  
3月31日(水)           「新規案件のご連絡」だって（笑...  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 550回 （先月：480回）
平均数（今月） dwn 55回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 12,980回
平均数 49.7回
最高数 160回（記録日：2008/04/07）
目標達成率 78.5%