眠たくて、眠たくて。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日(金)

眠たくて、眠たくて。

< 昨日に続いて  | 昼までゆっくり寝ら... >
スポーツクラブ3月 4日目
 ストレッチ 12分
 筋トレ 全6種目 (腹筋60回)

残業疲れで、今日は早めに帰ることにした。22時だけど。

昨日の疲れが有るが、スポクラへ。
ストレッチ、筋トレしてても眠たくて、眠たくて。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
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