腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 100回 30 kcal up   142295回   ☆明けまして～゜+ 。(*′∇...  
1月2日(月) 100回 30 kcal up   142395回   ☆初笑い～  
1月3日(火) 100回 30 kcal up   142495回   ☆お年玉～ヾ(@ ゜▽゜@)ノ  
1月4日(水) 100回 30 kcal up   142595回   ☆気合だー！！！！  
1月5日(木) 100回 30 kcal up   142695回   ☆毎度初日は…( ￣～￣；)  
1月6日(金) 100回 30 kcal up   142795回   ☆慣れの二日目？( ￣▽￣;)  
1月7日(土) 100回 30 kcal up   142895回   ☆疲れもピークな三日目ー( ；...  
1月8日(日) 100回 30 kcal up   142995回   ☆やっと来たきたーお休み日ー♪  
1月9日(月)           ☆親の役目…(* ￣ー￣)  
1月10日(火) 100回 30 kcal up   143095回   ☆犯人は…私( ￣▽￣;)( ...  
1月11日(水) 100回 30 kcal up   143195回   ☆久々の胃痛～(>_&l...  
1月12日(木) 100回 30 kcal up   143295回   ☆あ～超満足(*^ □^*)  
1月13日(金) 100回 30 kcal up   143395回   ☆もぞもぞ虫…( ρ_-)ノ  
1月14日(土) 100回 30 kcal up   143495回   ☆代償…( ￣▽￣)  
1月15日(日) 100回 30 kcal up   143595回   ☆元祖鉄砲玉娘が・・・  
1月16日(月) 100回 30 kcal up   143695回   ☆初！顔そりエステ☆  
1月17日(火) 100回 30 kcal up   143795回   ☆グログログロッキー( ￣▽￣...  
1月18日(水) 100回 30 kcal up   143895回   ☆今日はデート（婆付）・・笑  
1月19日(木) 100回 30 kcal up   143995回   ☆長男の誕生日♪  
1月20日(金) 100回 30 kcal up   144095回   ☆・・私のせい・・？(i|!゜...  
1月21日(土)           ☆禁酒ならず( ￣▽￣;)  
1月22日(日) 100回 30 kcal up   144195回   ☆久々の都内は…  
1月23日(月) 100回 30 kcal up   144295回   ☆優しい針の体重計が…  
1月24日(火) 100回 30 kcal up   144395回   ☆ごめんなさいの図…  
1月25日(水) 100回 30 kcal up   144495回   ☆こぎつねコンコン、山の中～♪  
1月26日(木) 100回 30 kcal up   144595回   ☆根負けした・・・（●∋д∈●...  
1月27日(金) 100回 30 kcal up   144695回   ☆相変わらずの…  
1月28日(土) 100回 30 kcal up   144795回   ☆50の母が朝帰り・・・（爆）  
1月29日(日) 100回 30 kcal up   144895回   ☆掌…MAX何センチ？( ￣▽...  
1月30日(月) 100回 30 kcal up   144995回   ☆腰が～c(>_<...  
1月31日(火) 100回 30 kcal up   145095回   ☆今日からダイエット？  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 2,900回 （先月：3,000回）
平均数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 145,095回
平均数 97.1回
最高数 210回（記録日：2008/11/22）
目標達成率 73.8%