腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 100回 30 kcal up   140246回   行ったり来たりのMTG  
7月2日(木) 80回 24 kcal up   140326回   太田出張  
7月3日(金) 80回 24 kcal up   140406回   1週間の疲れが溜まる  
7月4日(土) 360回 108 kcal up   140766回   腰痛対策  
7月5日(日) 320回 96 kcal up   141086回   嫁の思っていたこと知る  
7月6日(月) 200回 60 kcal up   141286回   月曜日から疲れが溜まる  
7月7日(火) 0回 0 kcal dwn   141286回   太田出張 事前MTG  
7月8日(水) 200回 60 kcal up   141486回   太田出張 本番MTG  
7月9日(木) 0回 0 kcal dwn   141486回   コスト提出に追われる  
7月10日(金) 240回 72 kcal up   141726回   浜松、豊橋出張  
7月11日(土) 0回 0 kcal dwn   141726回   とにかく寝る  
7月12日(日) 260回 78 kcal up   141986回   FF7、ダビスタをやる  
7月13日(月) 100回 30 kcal up   142086回   メンバーの処遇について悩み苦し...  
7月14日(火) 100回 30 kcal up   142186回   自分の処遇について  
7月15日(水) 300回 90 kcal up   142486回   あれから13年  
7月16日(木) 140回 42 kcal up   142626回   上司からマネジメント手法を学ぶ  
7月17日(金) 140回 42 kcal up   142766回   とにかく時間をマネジメントする...  
7月18日(土) 200回 60 kcal up   142966回   キャリアチャレンジと認識  
7月19日(日) 340回 102 kcal up   143306回   家族でFF7  
7月20日(月) 100回 30 kcal up   143406回   出張で汗だく  
7月21日(火) 100回 30 kcal up   143506回   これでいいのか人生  
7月22日(水) 0回 0 kcal dwn   143506回   子供を攻めてしまう  
7月23日(木) 0回 0 kcal dwn   143506回   豊田から滋賀、そして自宅  
7月24日(金) 0回 0 kcal dwn   143506回   忘れもの 最悪の１日  
7月25日(土) 100回 30 kcal up   143606回   仕事と家族でゲーム  
7月26日(日) 140回 42 kcal up   143746回   仕事から離れられない  
7月27日(月) 100回 30 kcal up   143846回   前日眠れなかった  
7月28日(火) 140回 42 kcal up   143986回   また滋賀  
7月29日(水) 100回 30 kcal up   144086回   身体がもたない  
7月30日(木) 140回 42 kcal up   144226回   家族と過ごす時間は大事  
7月31日(金) 0回 0 kcal dwn   144226回   仕事がこなせない  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 4,080回 （先月：1,880回）
平均数（今月） up 131.6回 （先月：62.7回）
最高数（今月） up 360回 （先月：140回）
目標達成率（今月） up 77.4% （先月：76.7%）
総合データ（～7月）
合計数 144,226回
平均数 67.5回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 45.9%