腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)              
4月2日(月) 60回 18 kcal dwn   121020回   天気になりました♪  
4月3日(火) 100回 30 kcal up   121120回   今日も  
4月4日(水)              
4月5日(木) 100回 30 kcal up   121220回   カフェナッツチョコパン  
4月6日(金) 100回 30 kcal up   121320回   ７４２  
4月7日(土) 100回 30 kcal up   121420回   健康診断  
4月8日(日)              
4月9日(月) 50回 15 kcal dwn   121470回   健康診断受けました(*^o^*...  
4月10日(火) 100回 30 kcal up   121570回   ミルクコーヒーフランスパン  
4月11日(水) 100回 30 kcal up   121670回   話についていけません(泣)  
4月12日(木) 100回 30 kcal up   121770回   いつものあんぱん  
4月13日(金) 100回 30 kcal up   121870回   悲惨な事故が起きてしまいました  
4月14日(土) 100回 30 kcal up   121970回   ミルクティーフレーキー  
4月15日(日)              
4月16日(月) 100回 30 kcal up   122070回   桜  
4月17日(火) 100回 30 kcal up   122170回   新しいパン屋さん(*^o^*)  
4月18日(水) 100回 30 kcal up   122270回   デニッシュあん  
4月19日(木) 100回 30 kcal up   122370回   焼きカレーパン  
4月20日(金) 100回 30 kcal up   122470回   フランクフルト  
4月21日(土) 100回 30 kcal up   122570回   サイフ忘れた＞＜）  
4月22日(日)              
4月23日(月)              
4月24日(火) 100回 30 kcal up   122670回   あんドーナツ(*^o^*)  
4月25日(水) 100回 30 kcal up   122770回   アップルパイ  
4月26日(木) 100回 30 kcal up   122870回   カフェナッツチョコパン  
4月27日(金) 100回 30 kcal up   122970回   健康診断結果  
4月28日(土)           今道中です(^o^)／  
4月29日(日)           ブルーベリーパイ  
4月30日(月)           オフ会初参加  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 2,010回 （先月：2,000回）
平均数（今月） dwn 95.7回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 90.5% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 122,970回
平均数 94.7回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 72.7%