７４２【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

７４２
< カフェナッツチョコ... 　｜　健康診断 >
７４２ 画像1
[７４２]
このパンのカロリーです(*^o^*)危うく全部食べるところでしたが踏みとどまりました(*^o^*)

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今日も寒いです。
そして、まったく花が咲く気配がありません。
今年本当に花見が出来るのか本気で心配になります^_^;)
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今日のカロリーの半分近くを朝のデニッシュが占めている･･･(;◎_◎)
恐るべき高カロリー･･･って今更言うなよという感じです(^_^;)

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
47点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
49.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1397kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
42秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
株式会社四国シキシマパン　松山工場 デニッシュ　小倉（1人前） 742 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
  1551 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/04/06 10:43 
食べちゃっても平気なくせに～(笑)
 ボンド８８ 2012/04/06 14:26 
杏宏ママさん
いや、やっぱカロリーオーバーは心配だし^_^;)ｱﾊﾊ･･･
三輪昌志 2012/04/06 10:52 
食べましたね（笑）、正直にψ(｀∇´)ψ。
 ボンド８８ 2012/04/06 14:28 
三輪車さん
ドキッ･･･ヾ(;´▽｀A``アセアセ･･･
syunfamily 2012/04/06 11:02 
ひぇ～～～～～～～～
７４２kcalでっか～～（＾＾；
 ボンド８８ 2012/04/06 14:29 
syunfamilyさん
どーーーだぁ♪
すげーだろーーーぅ<(￣^￣)>　ﾄﾞﾔｯ!
キューと 2012/04/06 15:57 
スゴイ…一口で？？（笑）
 ボンド８８ 2012/04/06 17:23 
キューとさん
７４２キロカロリーを一口で食べたら、
一食は５０００キロカロリーくらい食べなければいけなくなります^_^;)
みたお 2012/04/06 21:48 
742kcal･･･
ワシら脂肪三兄弟には毒だけど
ボンちゃんならOKなのでは？
でも牛丼一杯より微妙に少ないかも＾＾
 ボンド８８ 2012/04/07 12:56 
みたおさん
牛丼１杯より微妙に多いと思っているのですがどうなんでしょう。
カツどんで７００くらいじゃなかったかなぁ･･･
ま、どっちにしても多いです^_^;)
たまに食べるからいいのです♪
みたおさんもたまにはどうぞ(^_^)/
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