腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)              
12月2日(日)              
12月3日(月)              
12月4日(火)              
12月5日(水)              
12月6日(木)              
12月7日(金)              
12月8日(土)              
12月9日(日) 50回 15 kcal up   50回   お久しぶり  
12月10日(月)              
12月11日(火)           地方出張　連続2日目  
12月12日(水) 50回 15 kcal up   100回   久しぶりの事務所  
12月13日(木)           シークレットサンタ  
12月14日(金) 0回 0 kcal dwn   100回   今週3回目の地方出張  
12月15日(土) 0回 0 kcal dwn   100回   久しぶりのゴルフ  
12月16日(日) 50回 15 kcal up   150回   いつもと変わらぬ山歩き  
12月17日(月)           目の回る一日  
12月18日(火) 50回 15 kcal up   200回   車酔い  
12月19日(水)              
12月20日(木) 0回 0 kcal dwn   200回   ラテンの血は熱く燃えて  
12月21日(金)           クリパの翌日  
12月22日(土) 0回 0 kcal dwn   200回   日本に帰るぞ  
12月23日(日)           日付変更線を超えて  
12月24日(月)           自宅でのクリスマスイブ  
12月25日(火)           no title  
12月26日(水)           やっぱり卵かけご飯  
12月27日(木)           no title  
12月28日(金)           no title  
12月29日(土)           no title  
12月30日(日)           no title  
12月31日(月)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 200回 （先月：0回）
平均数（今月） up 25回 （先月：0回）
最高数（今月） up 50回 （先月：0回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 200回
平均数 20回
最高数 50回（記録日：2007/12/18）
目標達成率 40%