日本に帰るぞ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月22日（土）

日本に帰るぞ
< クリパの翌日 　｜　日付変更線を超えて >
日本に帰るぞ 画像1
年末年始の休暇を利用して､約2週間日本に帰る｡

一年間､お疲れ様でした｡←自分｡

【朝ごはん】果物､フレンチトースト､ソーセージ､ハム(機内食)

【昼ごはん】食べず

【晩ごはん】鱈のステーキ(ヒューストンのシェラトンホテル)　<写真>　とてもおいしかった｡

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
3000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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